苹果可以预防宝宝拉肚子 小编教你怎么做苹果膳

很多人发现宝宝非常容易拉肚子，一般来说是因为婴儿胃肠功能比较差，加之喂养不当，引起了饮食失调，出现拉肚子！那么宝宝经常拉肚子怎么办？可以多次苹果膳！

苹果（Apple），是最常见的水果之一，是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩，而且苹果内富含锌，常常吃苹果可以增强记忆力，提高智力，苹果含有的鞣酸，有止泻作用，那么我们怎么给宝宝吃苹果呢？

1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。

2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。

3、洗干净后去核切块，放入榨汁机中压榨成汁！喂给宝宝食用即可！

4、中型苹果60克、较大婴儿奶水或婴幼儿配方奶水1杯，将苹果削皮，挖去果核中的种籽，将苹果先切成小块，最后与奶水一同加入果汁机中拌打均匀即可！