宝宝健康成长睡眠是关健 家长应该纠正哪些误区

初生的宝宝一天最多的时间就是睡眠，宝宝睡得好睡得香才能健康的成长，很多家长对宝宝的睡眠习惯的认识有一定的偏差，同样也会影响宝宝的身体健康。要让宝宝好好睡觉，爸爸妈妈应该纠正哪些认识误区呢？

误区一：不注重睡眠习惯的培养。很多爸爸妈妈认为宝宝还小，没有必要那么早培养良好的睡眠习惯，因此宝宝的睡眠作息混乱，没有规律。宝宝睡不踏实，同样也会影响到爸爸妈妈的正常生活，好习惯的养成要从小抓起，这点爸爸妈妈要谨记。

误区二：必须午睡。之前网络上流行过一句话，叫：“有一种冷，叫你爸妈觉得你冷。”这句话其实是讽刺了一些家长把自己的主观意识强加给孩子，从而造成孩子的负担。宝宝睡觉也是如此，有些家长认为宝宝必须午睡，否则就会影响孩子的身体健康。宝宝是否需要午睡要根据宝宝平时的睡眠习惯和精神状态来判断，而不是强制性的让宝宝午睡。

误区三：一定要睡够固定的时长。随着宝宝一天天长大，睡眠时间也会渐渐发生变化，家长要合理控制宝宝的睡眠时间，而不是一味的强制宝宝睡够固定的时长。

误区四：宝宝一有动静就哄抱。宝宝初眠时睡眠比较浅，会有一些小动作或发出一些声音，有些家长就迫不及待的马上抱起宝宝开始哄它入睡。其实这样很容易惊醒宝宝，影响宝宝的睡眠质量，因此，爸爸妈妈要做出合理的判断，看宝宝是否需要哄眠。

误区五：让宝宝含着安抚奶嘴入睡。安抚奶嘴对有些宝宝是有效果的，能够安抚宝宝情绪防止哭闹。有些家长早宝宝睡觉时也用安抚奶嘴来哄宝宝，这样方便又省事，可是安抚奶嘴容易造成宝宝会吸不畅，严重影响宝宝睡眠，建议最好不要使用。

误区六：宝宝打呼噜就是睡得好。宝宝打呼并不是睡眠质量好的表现，很可能宝宝出现鼻塞等症状，爸爸妈妈要留心了。

宝宝健康成长，爸爸妈妈才能更放心，多多学习育儿知识总是没有坏处的，您说是吧!