初冬如何保证宝宝饮食 星炫乐多元营养包让宝宝更健康

深秋进入十一月就到了深秋的季节，天气变得更加寒冷干燥起来，由于小宝宝还在成长发育阶段，从母体带来的抗体保护力逐渐降低，而自身免疫系统尚未建立完善，这个时期的宝宝抵抗力很弱，身体不易适应天气变化，此时又正是宝宝呼吸道疾病、肠道疾病的高发季，需要妈妈从生活的方方面面来增强宝宝自身的抵抗力，好让宝宝安然度过这个“多事之秋”。做好以下几件事，对宝宝的健康很重要。

• 坚持母乳喂养

对宝宝来说母乳是最好的营养品，其中含有宝宝生长发育所需的各种营养元素，还含有大量抗体，可大大减少宝宝感染性疾病的发生和过敏性症状的出现，帮助增强宝宝呼吸道和消化道的抵抗力。

• 及时添加辅食

虽然宝宝在吃了妈妈的母乳后，身体具有一定的抵抗力，但是宝宝在成长过程中，接触病毒和细菌的机会也越来越多，随着月龄的增加，宝宝对营养的需求也逐渐增高，单纯母乳喂养对于6个月以后的宝宝已经满足不了身体的需要了，这个时候就需要我们及时添加辅食来满足宝宝的营养需求，并帮助提高抵抗力。添加辅食时要注意从稀到稠，从少量到多量，从一种到多种的原则，由于小婴儿消化、代谢功能较弱，口味要尽量清淡，不要加太多调料，以免加重宝宝的身体负担。

• 补充适量的营养素

当秋天到来，天气转凉，机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平，断奶期宝宝的营养需求增加，而添加的辅食无法满足断奶期宝宝的生长需求，所以需要适量的补充营养素，例如星炫乐多元营养包，富含多种断奶期宝宝生长所需的维生素及矿物质，1天1包即可满足断奶期宝宝生长的营养所需。