产后如何调理身体 爱育艾全面均衡营养

产后的妈妈们身子骨比较弱，如何调理身体是重中之重。如果没调理好，有可能为日后生活落下病根。关于孕产妇调理，有些事项我们必须注意。

产后宝妈们应该多喝蔬菜汤。清淡的蔬菜汤对于宝妈们来说，是一个非常好的营养补充品。如果马上喝全汤催奶，会导致乳糖胀痛反而不利于下奶。可以用作蔬菜汤的原料包括：黄豆芽、西兰花、毛豆、丝瓜等。

产后三天内可以喝清淡鱼粥，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维。

除了膳食调理，爱育艾为广大产妇提供了全面均衡的营养元素补充方案。爱育艾在孕产妇生理特点基础之上，专业制定营养搭配，乳清蛋白营养复合粉专为流产、育产、备孕女性研制，多种营养素科学组合、协同作用，满足流产、孕产妇等人群的营养需求。