宝宝积食？特效推拿处方教你轻松应对！

现在孩子的积食情况太多了，我给孩子分析舌头照片时，大家就会发现，虽然家长问的孩子身体问题多种多样，但是，归根到底，大约百分之七八十的孩子问题，与脾胃虚弱和积食有关。

那么，为何会有这么多的积食呢？

我觉得主要问题，就是现在基本都是一个孩子，家长太钟爱这个孩子，于是希望把最好的东西都给孩子吃。

可是，孩子的脾胃娇嫩，如果多吃了，无法运化，就会伤害到脾胃。偶尔的积食，孩子身体或许自己可以慢慢调整，或者家长给服用一点消食导滞的药物，帮助化解掉，还问题不大。可是，如果不断积食，一次没有调整好，结果又积食了，这样，逐渐会发展成脾虚夹积食，这种情况，我称之为“慢性的积食”，或者说是无形的积食。

此时，不断的积食，已经引起了脾虚的情况，而脾虚，则会加重积食的出现。所以，积食导致脾虚，而脾虚会让积食更容易发生。这是个恶性循环啊，不知道我这么讲，大家是否清楚这个过程了。

这种恶性循环到达极致的时候，会出现古人所讲的“疳积”，孩子四肢极其瘦弱，而肚子却很大，上面青筋暴露，吃东西不吸收，腹泻，头发枯槁成绺，脸色蜡黄，身体瘦弱不堪。

当然，现在很少有病得那么重的了，一般都是脾虚，最终导致呼吸系统虚弱，经常感冒，鼻子出问题，咳嗽哮喘，身体瘦弱等等问题。所以，在现代社会，物质极大丰富，而各个家庭又只有一个孩子，所以，过度喂养，成为了大家很容易出现的问题，也是危害极大的问题。

食积都有些什么症状，只要符合两三项，就要提高警惕啦。

1、掌握体温。每天小孩睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来，这时候量量温度，通常是36度8，或者37度。估计再有两天，就会发烧了。再者就是胸口、手心、脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。

2、看大便。每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，色是不是和前一天的不同，有没有增多次数，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是香蕉条样的，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的都不正常。

3、看舌苔，每天观察舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。

4、看鼻梁，看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。

5、看下眼皮，如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出问题了，食积了。

6、看食欲。正每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。

7、看眼睛。哪两天眼睛没精神，象睁不开一样，有一小部分是单眼皮忽然变成双眼皮。

8、看睫毛。正常的睫毛是一根一根微翘， 哪两天睫毛几根几根的粘在一起了，就是要食积了。

9、看睡眠，如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，一会一醒，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。

10、呕吐症状。吃点东西就吐，这已经严重了，脾主升清，胃主通降，以降为和，现在不降反升。

11、咳嗽。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。

12、口气。孩子这两天忽然口气很重，那也是食积了。

13、腹涨。肚子没吃什么东西，肚子也很涨，那也是食积了。

14、反复呼吸道感染、扁桃体发炎。积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。

孩子积食后的特效推拿处方

配方：揉板门、逆运内八卦、补脾经、揉天枢。

这个推拿方由当归中医学堂的高其武大夫提供，当孩子有了积食的症状，不管是吃肉过多引起的，还是吃得过杂引起的，都可以使用这套方法。

（1）揉板门

定位：板门穴在手掌拇指下大鱼际平面的中下三分之一处，以手按揉有筋头状物。

手法：在治疗具体疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些；补法，力度要轻一些，速度适中。揉板门是泄法，所以力度要重一些，具体感觉是酸胀，但孩子不会形容，所

以家长要先在自己手上试一试，再以稍轻一点的力度给孩子按揉，以孩子不疼为准。

时间：以孩子体质强弱中等、积食程度中等为例，三岁的孩子揉十分钟，三至七岁的孩子揉十五分钟，七岁以上的孩子揉二十分钟，这样一个大约的时间参考就可以了。当孩子病情太重的时候，最多不能到半个小时。

功效：健脾和胃、消食化滞、调理气机。

（2）逆运内八卦

定位：八卦穴是以掌中心到中指根距离的三分之二处为半径画圆。

手法：以逆时针方向在内八卦范围按揉。因为是泄法，所以力度和速度同治疗积食的一样，要重、要快。注意，逆运八卦时要用另一只手压住中指下方的部分（离卦），以免扰动心神。

时间：以孩子体质强弱中等为例，三岁的孩子做五分钟，三至七岁的孩子做十分钟，七岁以上的孩子做十五分钟。

功效：降气平喘、消食化痰。

（3）补脾经

定位：脾经在拇指桡侧的赤白肉际处。

手法：循拇指桡侧边缘，沿指尖向关节处推为“补”。在治疗具体疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些；补法，力度要轻一些，速度适中。力度越轻越好，因为孩子的皮肤

比较娇嫩，太重的话孩子会疼、会难受，不让推。家长可以先在自己身上试做一下，有轻抚感即可。

时间：和日常保健一样，一般是三五分钟，具体还要看孩子的年龄。几个月大的孩子，做两三分钟就可以了，两三岁的孩子做五分钟，三岁以上的孩子可以做十分钟。

其实还有一个补脾经的方法，就是按住孩子大拇指的指肚，顺时针揉，这个与上面的方法是同等效果的，力度也是要轻。
功效：健脾胃、补气血。

（4）揉天枢

定位：天枢穴在肚脐旁2寸处。

手法：两个大拇指按揉两侧天枢穴。力度比摩腹要重一些，因为摩腹是在腹部这个面上按摩，所以力度不会太重，但天枢穴接触的是一个点，所以它力度会比较重，以孩子不感到疼痛为准。

时间：以孩子体质强弱中等为例，三岁的孩子揉十分钟，三至七岁的孩子揉十五分钟，七岁以上的孩子揉二十分钟，这样一个大约的时间参考就可以了。

功效：舒调大肠、理气消滞。

叮嘱：

（1）以上四个动作一定要做全，而且顺序不可以打乱。

（2）家长在给孩子推拿前，一定要先搓搓手掌，让自己的手心微微发热，千万不能用冰凉的手去按揉孩子的穴位。

（3）按摩腹部的动作一定要在吃饭前，或吃饭一小时后进行。

（4）消积食要有一个过程，一般要连续做两三天，每天做两次，才会看到效果。

（5）这套推拿方法与日常保健不同，只有在孩子积食的时候才可以做，等孩子积食的症状都消失，最重要的是舌苔恢复正常了，就可以不用再做了。