夏天坐月子注意事项 现在人都是这么科学的坐月子 传统坐月子已经落伍了

坐月子有讲究，那么到底是一个怎么讲究法呢？现在正处炎热的夏季，在传统的坐月子观念中，坐月子的人是不能吹空调、不能下床、不能洗头洗澡、不能运动等。这些观念是让很多年轻妈妈们不能理解的。而很多医学专家也表明，传统的坐月子中有些地方是不可取的。那么在炎热夏天到底要怎么坐月子才科学呢？今天小编就针对不能洗头洗澡、不能吹空调等一系列问题做一个解答。

坐月子可以吹空调吗？

在传统坐月子中，坐月子吹空调可以说是项大忌，其实在炎热的夏季，如果不开空调一味的“捂”，这样的作法只会造成室内温度过高，对大人小孩都是不利的。很有可能会造成中暑等现象。所以，在夏天坐月子是可以开空调的，只要不把空调风对着产妇和新生儿吹就可以了。

炎炎夏日，真的不能洗澡吗？

坐月子是可以洗澡的，如果长时间的不洗澡反而会影响产妇的恢复。在炎热的夏天，假若产妇的阴部没有伤口，基本在3-4天就可以洗澡了，冬天在5-7天左右就可以了。切记，在洗澡时水温不易过低，不易泡澡，最好使用淋浴。

坐月子要怎么吃呢？

其实刚刚生完宝宝的产妇是不易进行大补的，很多地方，在产妇生完小孩之后就会让宝宝喝大量的汤，让产妇大量分泌奶水，其实这是没有必要的。由于产妇刚刚生完小孩，身体各个部位都还没有恢复完整，大量的进补，产妇反而还无法消化。而且刚出生宝宝胃的容量是比较小的，吃得也就少了。所以产妇刚刚生完宝宝时最好不要进行大补，吃一些菜汤、米汤等流水食物就可。等到1周以后可进行食物做稍微调整，但还是以清淡为主。