宝宝老生病 如何才能提高宝宝的免疫力呢 这些细节妈妈们你注意了吗

宝宝老生病，免疫力低下，要如何才能提高宝宝的免疫力呢？今天小编就和各位爸爸妈妈们来分享一些小细节，它对于提高宝宝的免疫力是非常有帮助的哦。

1、均衡的饮食习惯

偏食会造成营养不均衡，从而造成宝宝的抵抗力下降。想要提升宝宝的免疫力，我们就必须保证宝宝，均衡、多样的营养。等于肉、蛋、奶、新鲜的水果蔬菜宝宝必须保持均衡。还有少给宝宝吃油炸、过甜、熏烤的食品。

2、规律的作息时间

给宝宝养成良好的生活规律，不仅能够提升宝宝的免疫力，对于长大后的他也是很有帮助的。

3、多运动

运动不但能够增强抵抗力，对于宝宝的社交能力也是非常有帮助的。妈妈们每天早上或傍晚，带宝宝去公园溜溜弯。

4、养成良好的卫生习惯

培养宝宝的基本卫生习惯是非常重要的，特别是饭前，便后要洗手。

5、多喝白开水

宝宝多喝水可以保持黏膜湿润，可以有效的抵挡细菌的侵害。