宝宝不爱吃肉肉肉？小心会贫血！

随着宝宝快速成长，他们对铁的需求量也在增加。如果日常饮食中提供的铁不够充足，尤其是有些宝宝有偏食、挑食的坏习惯，很容易招来缺铁性贫血。

宝宝不爱吃肉，当心缺铁性贫血

6个月到2岁是宝宝缺铁性贫血的高发期。以前缺铁性贫血多发生在贫苦地区的孩子身上，他们缺吃少喝缺乏营养。现在呢，不少大城市的孩子也容易出现贫血，这往往是因为偏食、挑食等不良的饮食习惯造成。

要知道，母乳中的铁含量并不多。一般来说，纯母乳喂养的宝宝在6个月大左右时体内储存的铁会基本上消耗殆尽。加之宝宝正处在快速发育阶段，对铁的需求量增大。所以，大家要及时给宝宝添加富含铁的辅食。动物性食物是良好的食物来源，比如动物血、内脏、禽畜肉类、鱼虾等。植物性食物不仅含量低，而且吸收率不高，不是一个好选择。所以，如果宝宝不爱吃肉肉，那么更易患上缺铁性贫血。

引起缺铁性贫血的原因

接下来让我们先来了解一下宝宝为什么会被缺铁性贫血找上门。

1.先天储存不足

若是孕期时准妈妈患有严重的缺铁性贫血，那么可致胎儿体内铁的储存量不足，宝宝出生后容易出现贫血。除此以外，早产、双胞胎等宝宝也更易因为先天铁储备不足而缺铁。

2.辅食添加不当

不管是母乳还是奶粉，其中铁的含量都不高。若是宝妈没能及时给宝宝添加辅食，或是给宝宝准备的辅食铁含量不足、食物搭配不合理，亦或宝宝有挑食、偏食等情况，也容易缺铁。

3.疾病

比如腹泻、肠息肉等疾病。宝宝患这些疾病，会使体内的铁流失不少，造成铁缺乏。

4.生长过快

宝宝生长发育很快，血容量增加也很快，对铁的需求量相对很大。若是铁补充不充足，容易发生缺铁性贫血。

通常，贫血的宝宝会有脾气暴躁、容易疲劳、身体虚弱等情况。幸而大多数宝宝贫血为缺铁性贫血，可以通过饮食来调理。这里提醒大家对于挑食的宝宝一定多一份耐心。在烹饪上多花一点心思，给宝宝时间慢慢接受，这样才能更好地解决挑食问题从而改善贫血症状。