三伏天产妇坐月子捂中暑身亡 夏天如何科学的坐月子

前几天被一则月子期间准妈妈不能吹风扇开空调而中暑身亡的消息给刷爆朋友圈，根据消息报道，在淄博一位产妇在坐月子期间家人为了让她坐好月子，家里不开风扇、空调，而且产妇还穿着长袖长裤，还盖着被子，最后导致中暑不治身亡。

在经过一系列的检查，证明这位产妇的中暑程度已经是属于热射病，在40多都的天气下长袖长裤盖被子闷中暑，导致她的心脏和肝脏均有不同程度损伤。最后经过医院全力抢救，产妇最终还是不治身亡。

一位妈妈的逝去，多了一位缺少母爱的孩子。产后妈妈坐月子真的就一定要不通风一直捂着吗？祖宗留下来传统的坐月子方式就一定是科学的吗？其实不然，我们现在所处时代不一样，他们以前是由于条件限制、环境所迫，再加上医疗知识的匮乏，捂着昨月子导致很多产后妈咪的伤口受感染，从而感染破伤风，留下所谓的月子病。

产后妈咪要在三伏天如何科学的坐月子？

顺产妈咪的产后护理

医学发达的今天，产后妈咪坐月子并不需要根据传统的方式来捂着度过一两个月，而是需要适当的活动，以便更好的恢复，而且顺产的准妈妈在阴道撕裂或者是阴道侧切的部位常常会伴随着庝痛感，为了更好的缓解伤口引发的庝痛感，准妈妈可以用冰袋隔着干净的卫生棉冷敷缓解一下。同时产后妈咪还要坚持每天刷牙，保持身体清洁卫生。

剖腹产妈咪的产后护理

剖腹产妈咪本来就容易伤着元气，在产后要放松多休息，还要适量的活动来促进术后恢复。但是在月子期还是要注意不要有大幅度的动作，不然很容易以扯到伤口不利于恢复，并且在日常卫生方面也要极其的注意，做好个人卫生，以防伤口感染。

饮食注意事项

产后妈咪可以所吃一些鱼类、瘦肉、牛奶和坚果之类的健康食品，保证产后妈妈你能在月子期间能正常的摄入蛋白质和脂肪酸。并且月子期的妈咪还要注意不要吃生冷辛辣的食物，尽量避开甜点和含糖分的饮料。

月子期间的居住环境

产后妈咪在月子期间的居住环境保持室内20-26摄氏度即可，这是人体感觉最为舒适的温度，并且也可以适当的使用空调、电风扇、同时月子妈咪的穿着还是要以舒适为主，不用刻意的多穿来保暖。