妈妈们如何给宝宝洗澡和抚触

黄笑群说，新生儿沐浴，做好准备工作是最重要的。沐浴前就要将宝宝沐浴中需要的物品备齐，如婴儿沐浴盆、沐浴乳、浴巾、小毛巾、水温计、衣服、纸尿裤、75%酒精、棉签、护臀霜等。同时检查一下自己的手指甲，以免擦伤宝宝，用肥皂洗净双手后再给宝宝洗澡。

因为小宝宝的皮肤非常娇嫩，免疫力也较低，洗澡时要将水温、室内调节到一个适宜的温度。室温一般维持在26℃~28℃之间为宜，水温则以38℃~41℃左右为宜。

记者发现很多新手爸妈在准备新生儿用品等时都会选择水温计，但其实在后来的实际操作过程中，一忙乱起来经常忘了用。其实测试水温有个方便又可靠的方法，就是用大人的手肘内侧去试，一般成年人这个部位的皮肤不觉得烫就证明水温是适合宝宝的。不过，如果实在觉得不好把握，那就还是求助水温计吧。

黄笑群提醒，给新生儿洗澡，最好是在宝宝不疲倦、不饥饿、不烦躁、清醒的时候，喂奶前半小时或喂奶后1小时洗澡为宜。另外，洗澡前记得关闭好门窗，以免小宝宝在洗澡中受到风吹着凉。

新生儿沐浴“六部曲”：
1.洗脸：折叠小毛巾，使其分成八面，每个面清洗一个部位。

2.洗头：以大拇指、中指分别压住宝宝双耳廓，防止水流入耳内，另一个手轻轻搓洗头发，洗净后擦干头发。

3.胸腹部：一手横过宝宝肩后固定于腋下，另一手掌沾水，轻怕前胸，让宝宝适应水温，依次清洗颌下-颈下-前胸-腋窝-上肢-腹部-腹股沟-下肢-生殖器。

4.背臀部：将宝宝翻转过来，一手横过胸前，固定于宝宝腋下，让宝宝趴在手掌上，依次清洗后背-双下肢-双足-臀部。

5.擦干全身：洗净后将宝宝抱出，用大浴巾擦干全身。注意耳后、关节、皮肤皱褶处需充分擦干。

6.穿衣、穿纸尿片，进行口腔、脐部和臀部护理。