宝宝喝奶粉上火便秘怎么办 家长可以关注这一点

很多宝宝在喝完奶之后容易出现便秘的现象，而且还是极其不规律的便秘，其实这是一种喝奶粉上火的症状。为什么宝宝喝奶粉会上火呢？要如何缓解宝宝喝奶粉上火出现的便秘症状呢？

为什么宝宝喝奶粉会上火呢？

冲调奶粉的水温不正确

冲调奶粉的水温一般在40摄氏度左右，不易过冷也不宜过热，拥抱过热的热水冲调奶粉的话会损坏奶粉中的营养成分，导致奶粉中的蛋白质变性失去活性，让宝宝无法正常的吸收，甚至还会导致宝宝积食不消化；水温过低的话，也会影响宝宝的吸收，导致宝宝的肠胃消化不适。

冲调奶粉的顺序不正确

冲奶粉也是有顺序之分的，很多新手宝爸宝妈会先放奶粉再加入温开水，这是不正确的做法，而且冲调出来的奶粉还容易结块，溶解的不够充分。正确冲奶奶粉的顺序应该是先导入温开水再加入奶粉搅拌。若是冲调奶粉的顺序不正确不仅仅只是奶粉会结块不易溶解，同时还会使得冲泡出来的奶粉很难给宝宝的肠胃消化吸收，容易导致宝宝喝了积食上火。

如何缓解宝宝喝奶粉出现的上火症状？

不要把奶粉冲调的太稠

宝宝喝的奶粉冲调的配比在外包装上都是有说明的，不要盲目的给TA冲的稠一点或者是稀一点。奶粉冲的太浓的话会抑制宝宝的消化，引发便秘，所以给宝宝冲调奶粉是一定要严格按照奶粉说明的规定比例来冲调，不要随意增减水量。

补充益生菌

益生菌是一类对人体有益的活性微生物，也是一种定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。补充钙益生菌有助于帮助宝宝平衡肠道菌群以及恢复正常的肠道PH值，缓解便秘腹泻的症状。