宝宝秋季出现上火怎么办 家人要如何预防

宝宝出现上火，是所有父母们都会遇到的问题。想必家长们也非常清楚，喝奶粉的宝宝只要稍有照顾不周的地方就很容易上火。而上火的宝宝不仅会食欲下降，严重还会营养不良，所以家长们要给宝宝及时的护理。

宝宝秋季出现上火怎么办 家人要如何预防

方法一、清晨一杯白开水。

对于宝宝喝奶粉上火的问题，妈咪们应首先做好预防工作，因此，每天早上醒来后，可以给宝宝喝上一杯温热的白开水，可以帮助清理宝宝肠胃中的垃圾，排除宝宝体内毒素，防止宝宝上火。平时妈妈也要在两次喂奶间给宝宝添加充足的白开水，以免宝宝因为缺水引起上火。

方法二、喝奶粉的同时搭配一些果汁。

宝宝如果太小，建议妈咪们还是主要选择母乳喂养，而宝宝如果过了七八个月大，这时候可以选择喝奶粉，但是，如果妈咪们想要更好地预防宝宝喝奶粉上火的问题，那么，可以适当地给宝宝添加一些辅食，例如各种水果汁和蔬菜汁都可以，蔬菜粥、水果粥也是预防宝宝喝奶粉上火和促进消化的好选择。

方法三、加强宝宝身体锻炼。

实际上，我们通常所看到的宝宝喝奶粉上火，原因并不一定是奶粉的问题，也有可能受宝宝体质所影响。如果宝宝的体质特别容易上火，那么，宝宝一定是喝上奶粉就上火。因此，妈咪们可以加强对宝宝身体素质的锻炼，带宝宝多到户外去走一走，呼吸新鲜空气，做多运动，从而预防宝宝喝牛奶上火。

方法四、选择适合宝宝的奶粉。

通常情况下，喝奶粉的宝宝要比母乳喂养的宝宝更容易上火，而且溶解度差的奶粉更容易导致宝宝上火，所以爸爸妈妈在选购奶粉的时候应该选择溶解度比较好的奶粉，这样可以减少宝宝的上火。

方法五、让宝宝养成定时排便的好习惯。

正常的定时排便可以将我们身体内的毒素和废物及时排出体外，宝宝也不例外，妈咪们应培养宝宝养成定时排便的好习惯，这样可以预防宝宝喝奶粉上火。宝宝在喝奶粉一段之间之后，妈咪们就应让宝宝排便了，这样养成习惯，宝宝就不容易喝奶粉上火啦。