哺乳期的妈妈可以吃螃蟹吗？美食前面要谨慎哦！

十月怀胎，瓜熟地落。接下来迎接妈妈们的是一个非常特殊的时期——哺乳期。因为在哺乳期间，妈妈们还需要喂养宝宝，所以妈妈们的饮食需要格外的注意才行。在这里，就有一大波爱吃螃蟹的人就问了，哺乳期间能吃螃蟹吗？

在哺乳期间，妈妈们可以适量的吃些螃蟹的。因为螃蟹中含有丰富的钙、优质的蛋白质和碘，在哺乳期间适当的吃些，对于哺乳期妈妈营养的获得和宝宝的生长发育有益。

但是毕竟哺乳期是特殊敏感时期，妈妈们在吃的时候一定要特别注意才行。下面几点一定要注意了。

1、螃蟹不易吃多，每次最多吃不超过100克的螃蟹。

2、要吃新鲜的螃蟹，快死的螃蟹中体内会分泌一种毒物质，且会随着死亡的时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质，滋生其它细菌生长。

3、螃蟹切记要煮熟，虽然螃蟹的吃法很多样，很多人也会生吃，但是哺乳期是一个特别敏感的时期，螃蟹会因为各种原因滋生大量的细菌，所以吃螃蟹一定要煮熟了再吃。

4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黄

5、吃螃蟹不易与其他食品一同吃。如芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否则会给身体带来不适。

6、吃完螃蟹之后，1个小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮。

7、要是吃完螃蟹出现恶心呕吐等症状时，应立即停止哺乳，前往医院就医。