坐月子不能洗头不能流泪 月子期禁忌多怎么办

坐月子是中国流传下来的一种文化传统，但是随着生活水平越来越高，坐月子的“科学性”也变得越简单化了。常常会听说坐月子不能洗澡、不能洗头、不能吹风、不能流泪等等禁忌，而这些禁忌的约束就是为了让准妈妈在产后的一两个月里好好休息，充分养足精神和体力。

月子期间禁忌多怎么办？

不能洗头

准妈妈可以用一块干净的纱布，用酒精沾湿纱布，在将湿的纱布套在梳子上，这样用包着酒精的纱布梳子梳头发，不仅能梳理凌乱的发丝，同时还能清洁头皮的脏污和油腻感。

不能洗澡

准妈妈可以用生姜水擦拭皮肤来代替淋浴，而且煮好的生姜水有驱寒的效果，可以用来擦澡清洁皮肤，值得注意的是在擦澡的过程中要注意保暖，防止吹风受凉了。

不能流泪

由于产后妈妈的荷尔蒙分泌尚且没有恢复，所以很容易受到情绪的影响，常常会因为一些小事而变的情绪低落，甚是是流眼泪，这样会导致用眼过度，让眼睛过度的疲劳。因此，月子期间的孕妈妈可以听一些轻松柔和的音乐代替书籍和电视，保持愉悦的心情。