如何保证宝宝有个好的头型？关键要给宝宝选对枕头

头型到底有多重要？很多人都说，宝宝不睡枕头，影响头型，长大后会影响颜值。为了让宝宝从小能睡出一个好的头型，有不少妈妈早早的就给宝宝准备好了枕头。

其实，关于宝宝头型的问题，与很多因素有关，比如产道挤压、睡姿、活动量、枕头的选择等等。但如果枕头选得不对，非但对宝宝头型没有帮助，反而还会影响宝宝的健康。今天，我们就来说说宝宝枕头。

有妈妈说，宝宝刚出生的时候，给买了一个竹面小枕头，婆婆却说不需要，叠两层毛巾就可以；等到宝宝两个月左右时，又给买了一个纯棉定型枕，结果宝宝经常睡着后，枕头凹进去的部分湿了一大片。

相信很多妈妈都有此困扰。我们常常都想要给宝宝最好的，也常常用大人的感受套加在宝宝身上，所以总会买一些自己认为合适，却真的不适合宝宝使用的东西，枕头就是其中之一。

关于宝宝枕头怎么选，作为妈妈的我们有必要先了解一下，究竟宝宝什么时候用枕头才是合适的，这样才能选出适合宝宝月龄的枕头来。

一、宝宝多大才可以用枕头？

（1）刚出生的宝宝，不需要枕头。

有妈妈认为，小宝宝长时间在睡觉，需要一个枕头会睡得更好。这真的是一个大误区！

新生宝宝的颈椎与成人脊柱的弯曲发展不一样，他们的颈椎是“直”的，无论是侧卧还是平躺，头都与身体处在同一个平面上，这时给宝宝使用枕头，反而会对颈椎有压迫，不舒服。

因此，真的不需要！

（2）建议1岁后再给宝宝用

国内儿科医生认为，婴儿要到会自助坐之后，颈前曲才真正形成，这个时候才可以使用枕头。

而美国儿科学会以及香港卫生署则建议，1岁之前，不需要给宝宝使用枕头，同样能安睡。给小宝宝使用枕头，会增加窒息的几率。

因此，建议妈妈们在宝宝6个月-1岁期间，可以根据需求和生长发育特点来决定是否买婴儿枕头，比如睡觉时没有呼吸不顺畅，可以不强迫使用，睡觉时呼吸出现呼噜声，应诱导宝宝使用；出于安全考虑，建议1岁以后再给宝宝用枕头也不迟。

二、宝宝的枕头该如何选择？

妈妈需要注意的是，就算是宝宝1岁了，也一定不能使用大人的枕头，否则可能会影响睡眠质量以及身体发育。

适合宝宝的枕头，应该根据年龄的增长，颈椎生理弯曲的发育情况来选择，具体的要求参数主要体现在以下的几个方面：

高度：不能过高

使用枕头是为了支撑起前凸的颈椎，让颈部的肌肉放松以达到舒适的目的。所以枕头不能过高，也不能太低。

过高的枕头容易造成呼吸不畅，还会造成驼背、斜肩，太低则会造成头部过度仰斜，颈肌得不到有效休息，长此以往不利于健康。头和身体在同一平面上才是适当的。具体高度以3-4厘米比较适合。

长度：略大于肩宽

枕头的宽度，应该与宝宝的头长相等，而枕头的长度，则应该比宝宝的肩宽稍微长一些，这样能防止宝宝侧身时从枕头上滑落。如果宝宝侧睡时头肩部在一个水平线，那就选对枕头了。

硬度：软硬度适中

枕头过硬或者过软，对宝宝来说都是不适合的。通常来说，宝宝的枕头应该比大人用的稍微硬一些，但整体感受应该是适中的，头部陷在枕头3cm左右比较适合。

妈妈们可以用手按压枕头并松开，如果很快恢复，说明合适；如果难恢复或需要长时间才能恢复，说明较软，宝宝睡了容易造成窒息；如果要用力按，那肯定是太硬了，宝宝睡了影响颅骨变形。

面料：吸汗透气性好

枕头的面料选择纯棉材质或者竹纤维的比较好，这些面料的吸汗性较强、皮肤触感较好，具有很好的亲肤作用。一般不建议选择化纤材料的枕头给宝宝使用。

填充物：无刺激性气味

宝宝使用的枕头，无刺激、低致敏、无异味是填充物的基本要求，此外，还要选择透气性好、软硬度适中的材质。

羽绒或羽毛枕芯不建议选择，太软而且容易引起过敏；太软的纤维棉也不建议选择。建议妈妈可以选择纯棉、木棉、记忆棉、荞麦壳等材质的枕芯，但也要注意枕芯的清洗和晾晒。

另外，菊花、茶叶等做成的枕头，虽然比较天然，但更适合成人使用，不适合宝宝使用。