春季感冒多发 如何帮助宝宝免受感冒困扰

在春天里，冷暖不定，感冒的病毒一直藏在空气，即看不见也摸不着，但是它就是会在不经意间伤害自己的宝宝。宝宝对于疾病的抵抗能力本来就差，在这一个季节想要宝宝免受感冒的困扰，妈妈们要注意这六点。

一、保持室内的空气流通

室内要经常通风，保持空气的流通可以降低室内细菌的密度，防止细菌的滋生以及传播。

二、增减衣物适当

宝宝在游戏过后，经常大汗淋漓，这个时候妈妈要及时的帮宝宝更换或者减少衣物，并且把汗渍擦干，避免宝宝吹风受凉。最好在宝宝开始活动前帮宝宝减去衣物。

三、勤洗手

洗手是个人卫生的第一道防线，妈妈要注重培养宝宝自觉洗手的习惯，宝宝很喜欢把东西放入到嘴巴里，让细菌有可乘之机。

四、均衡的营养

体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意给孩子摄食，以加强蛋白质的合成利用。

五、充足的休息

良好的休息可以促进宝宝成长，增强免疫体抗力。

六、远离感染源

避免宝宝和患病的人接触，自动保持距离，必要时要戴上口罩。