网友咨询：妈妈产后为何瘦不了

一生完孩子就想甩掉身上的赘肉，可是很多妈妈产后一直瘦不了，这可怎么办呢？

妈妈产后瘦不下去你要知道这其中的原因:

1,吃完饭就躺在沙发上休息，不运动？

2，产后继续大鱼大肉的吃着，饮食方面还是没有调回来。

产后妈妈瘦身主要还是从饮食以及运动方面出发。

产后半年是减肥的黄金期，从饮食上来看的话一定不要再去大肆的进补了。还是要控制住饮食多吃蔬菜水果。另外坚持母乳喂养能消耗更多的热量。当然运动量是不能少的。产后瘦身比较好的运动有瑜伽，所以妈妈们不妨多去做做瑜伽。

产后妈妈瘦身看的还是个人的毅力，相信对待每一件事情只要坚持不懈、持之以恒的话肯定是可以的。