如何增强宝宝身体免疫力 这几招很有用

对于宝宝而言,如何增强抵抗力很重要,提高免疫力可以使宝宝远离疾病的困扰。因此越来越多的爸爸妈妈都在想方设法的帮助宝宝补充各种营养,想以此来帮助宝宝提高免疫力和身体抵抗力。但是这样的调养补充方法是不太理想的,仍然会有很多宝宝会因为感冒发烧而去医院就诊治疗。

如何增强宝宝身体免疫力?

母乳喂养

母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿宝宝机体免疫力和抗病能力,可以有效的防止宝宝受到病毒的入侵而生病。母乳喂养可以帮助宝宝增强人生的第一次免疫力,因此不要错过了给宝宝母乳喂养的机会。

接种疫苗

为宝宝预防接种疫苗是人类抵御传染性疾病而采取的一种积极措施,比如接种卡介苗预防肺结核、口服脊髓灰质炎疫苗预防小儿麻痹症、接种乙肝疫苗预防乙肝等效果。

多补充水

渡河白开水保持黏膜湿润,可以成为抵御细菌的重要防线,尤其是上幼儿园、外出游玩时,可以随身背着水杯,渴了随时就可以喝水。

健康卫生

日常生活中要培养宝宝基本的卫生习惯,尤其是在吃饭前和上厕所后要把手洗干净,可以有效的防止病从口入。

抚触四肢

平时多多抚触宝宝的四肢可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并且还能增进食物的消化和吸收,减少哭闹,改善宝宝的睡眠。

适量运动

适当的运动和游戏可以增强宝宝的免疫力细胞的活力,帮助儿童对抗体内的致病细胞,有效的清除侵袭到身体里的病原。

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标签:健康防护 宝宝日常健康护理
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