怀孕了还长痘痘 孕妈妈长痘痘了要如何护理肌肤

由于孕期机体激素的改变，会导致孕妈妈的皮脂腺分泌旺盛，脸上开始长痘痘，这属于一种正常的生理现象，等到了孕期结束之后，体内的激素水平就会恢复到从前。甚至有的孕妈妈还会出现在前胸后背等部位，由于毛孔堵塞，细菌滋生从而导致痘痘大爆发。

孕妈妈长痘痘要如何护理呢？

注意卫生

怀孕之后，很多的孕妈妈容易感到疲惫、笨拙，尤其是在孕晚期，随着孕肚的隆起，这种感觉会特别的明显。但是值得注意的是要保持个人卫生，使用孕产妇专用的洗面奶、沐浴露等洗护用品帮助自己清洁脸部肌肤和身体肌肤，并勤换洗衣物。

注意饮食

孕妈妈在怀孕期间要少吃甚至是不吃油炸辛辣等食物，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，坚持吃皮肤会变得很好哦。

不要挤痘痘

挤痘痘不是个好习惯，很有可能会导致细菌滋生，或则是留下疤痕。若是孕妈妈的痘痘发生的特别的严重的话，可以带上目前使用的护肤品、化妆品和药品去看皮肤科医生，让医生做出专业的判断。

保持愉悦的心情

其实痘痘也跟人的情绪有关，如果紧张焦虑、睡眠不足也会导致痘痘出现。