为什么宝宝会经常生病 如何有效的提高宝宝的免疫力

每当到季节交替的时节，宝宝就非常的容易生病，让妈妈非常的头疼。宝宝换季的时候容易感冒是由于皮肤对于环境的适应度很差，提升宝宝的免疫力可以有效的提高宝宝对于疾病的体抗能力，提供一层天然的防护屏障。

母乳

对于刚出生的宝宝而言，母乳喂养是非常重要的，母乳含有为新生儿提供的一切营养，免疫球蛋白可以有效的提高宝宝的体抗力，想要让宝宝健康的成长，妈妈坚持母乳喂养非常的重要。

运动

带着宝宝进行户外锻炼不仅可以增进亲子之间的感情，还可锻炼锻炼宝宝的身体，增强宝宝的体质，促进消化和吸收，增强食欲，提高宝宝的体抗力。

睡眠

睡眠可以有效的补充一天所消耗掉的能量，良好的睡眠可以促进体内两种淋巴细胞的数量提升，促使白血球增多，巨噬细胞的活跃，杀死入侵的细菌。相反没有足够的睡眠会导致没有足够精力去抵御疾病。

营养

全面的营养是增强宝宝抵抗力非常重要的方法，妈妈应该为宝宝合理的搭配饮食，蛋白质、维生素等都是宝宝所必不可少的，妈妈在准备饮食的时候应该具有多样性。