夏季宝宝运动要注意什么 这些注意点一定要清楚

夏天天气这么热，还需要继续户外运动吗？这是肯定的，而且孩子本来就比较好动，就不要把给孩子每天关在空调房里了。在早上和傍晚天气没那么热的时候可以多带宝宝出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，帮助孩子提高对外界的适应能力和疾病抵抗力。

户外运动那么多，哪些活动会更加的时候宝宝呢？对于小孩子而言运动的原则就是不伤身体，可以散散步、爬爬高处、荡秋千、捉迷藏等强度温和的运动。不过夏天进行室外运动的时候，有很多的注意事项要小心了：

不要剃光头

夏天千万不要再给宝宝剃光头了，剃光头不仅会对宝宝的毛囊组织进行破坏，外出时还会比较吸收热量，更加容易受到阳光的辐射。

要注意防晒

夏天出门要注意防晒，紫外线强烈的中午前后阶段尽量不要出门，户外活动时也尽量寻找树荫等阴凉的场所进行。同时值得注意的是带宝宝出门要记得给TA穿宽松透气的衣服，再戴一顶小帽子。

防范蚊虫叮咬

夏天大部分是早上和傍晚出门，那么就要做好防范蚊虫叮咬的措施了。宝宝的皮肤比较的娇嫩，新陈代谢比较的旺盛，出汗又多，稍不留神就会被蚊子给“亲吻”了，所以在出门之前就要做好防纹的准备。

值得注意的是刚刚从户外回家，不要立马给孩子喝冷饮吃冰激凌，这样会使得宝宝的肠胃受到刺激。也不要让刚刚出过汗的宝宝进空调房，等收汗15分钟之后再让孩子进空调房，以免冷热温差过大诱发感冒发烧等意外情况的发生。