怎么给宝宝抚触才有效 如何给宝宝做抚摸

宝宝的皮肤看着水嫩水嫩的，看着就很想摸一摸，而给宝宝抚触能够促进宝宝的消化吸收，调整宝宝的激素平衡，减少宝宝哭闹，帮助宝宝提高睡眠质量，。同时还能帮助宝宝提高免疫力，促进呼吸循环功能的发育。但是要怎么给宝宝抚触才是有效的呢？如何给宝宝做抚摸呢？

如何给宝宝抚触？

抚触准备

在给宝宝抚触之前要将室内的温度控制在26℃左右，准备好的干净的毛巾、衣物、温和无刺激婴幼儿专用的护肤品，并将自己的指甲修剪整齐，取下戒指等尖锐的首饰，再用温和的水清洁双手，然后用婴幼儿专用的护肤品涂抹在手心搓热给宝宝抚触。

抚触的步骤：

头面部

让宝宝保持仰卧的姿势，用两手的拇指指腹从宝宝的额部中央向太阳穴两侧轻轻的向下，再从宝宝的下颌中央向上推至耳前划出微笑状，并用其余的四个手指从宝宝前额发际向后推按至耳后。

胸部
双手放在宝宝两侧的肋缘，用右手的食指和中指的指腹向宝宝的右斜上方滑向其右肩，然后复原，左手以同样的方法进行抚触。值得注意的是在操作时要两手交替，空出来的一只手始终要放在宝宝躯干侧固定宝宝。

腹部

用右手的四指指腹向下滑向右腹上，从右上腹向左下腹，然后从右下腹滑向左下腹，要注意避开宝宝的肚脐部位。

上肢

用双手握住宝宝的一侧手臂，从上臂到手腕轻轻挤捏揉搓，再用四指轻轻的按摩宝宝的手臂，拇指从宝宝的手掌心按摩到指尖，用同样的手法抚触宝宝的另一侧手臂。

下肢

用双手握住宝宝的一侧下肢，从宝宝的大腿根部到踝关节处轻轻挤捏揉搓，在用拇指从宝宝的脚后跟按摩至宝宝的足心和脚趾。

背部及臀部

将宝宝保持在俯卧姿势，用四指的指腹从宝宝的背中线向两侧按摩，由上向下，再用掌心从宝宝的枕部到腰部进行按摩，在结束抚触前可以用双手轻揉宝宝的臀部。