1岁之内的宝宝趴着睡真的好吗 宝宝睡觉后这几件事千万不要做

当宝宝出生之后，新手宝爸宝妈们 已经了解不少的育儿知识了，但是到了真正要实践起来却很难，甚至还会手忙脚乱的。尤其是在宝宝一岁以内的时候，各种生长发育和疾病护理都在考验着爸爸妈妈。仅仅一个睡觉都会给爸爸妈妈们带来不少的烦恼，在宝宝睡觉之后这几件事千万不要做！

不要让宝宝趴着睡

大部分的宝宝晚上睡觉喜欢举着双手趴着睡，就像是一只大青蛙。然而很多家长认为这是一个人的睡觉习惯而已，或许这样的睡姿会让宝宝更加的有安全感，等稍微长大一点的时候孩子就会自己找到舒服的睡姿了。其实不然，趴着睡的方式是错误的，在宝宝睡着之后尽量的帮TA翻过来。一方面是避免闷出大汗，另一方面是为了防止宝宝的鼻孔和嘴巴受到压迫，导致呼吸不畅影响睡眠质量。

晚上睡觉要关灯

现在很多的家长会在在宝宝的房间里安装小夜灯，这样可以随时的观察宝宝的睡眠状态，避免宝宝踢被子或者是鼻孔被外物堵塞。而且小夜灯也更加方便宝宝吃夜奶或者是给宝宝换纸尿裤。但是一定记得睡觉之前要吧小夜灯关了，否则宝宝夜醒之后就会很容易被灯光给吸引了，使得大脑处于兴奋状态，难以重新进入到睡眠的状态，长此以往还会对宝宝的发育极为不利。

不要让宝宝枕着胳膊睡觉

经常有家长喜欢让宝宝枕着胳膊睡觉，久而久之就会形成小怪癖。但是枕着爸爸妈妈的胳膊睡觉不仅不舒服，还会影响宝宝的颅骨和颈椎发育。