坐月子有哪些禁忌 月子期间的相关注意事项
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2018-09-08 11:33 来源于:婴童品牌网
不能洗澡、吹风、洗头发、、抱孩子?坐月子到底有哪些禁忌 ?
每个女性基本上都要经历坐月子这样一个时期,这其实也是人的一个成长与学习的过程。只是常常在日常生活中听到一些老人说,坐月子期间这个不能那个不能,所以觉得有点恐惧。但事实真的需要那样吗?其实也不是啦!只是有一些事项要特别注意一下,其它也没太大问题。
一,饮食方面
产后应该从清淡饮食开始不要急于喝猪蹄等开奶汤,那样会造成乳汁淤积,造成乳腺炎,给新妈妈带来痛苦。
另外注意:月子期间,饮食都不宜过于辛辣、油腻、过咸。
二,性生活方面
性行为不要过早,那样会不利于恢复伤口。
三,心情方面
每一天最好都保持轻松愉悦的心情,尽量的放松自己。
四,运动方面
绝对不能做一些剧烈的运动以免用力过度而使腹部肌肉受到拉扯。
所以,妈妈们一定要科学合理的坐月子,月子期间的健康是对自己的身体负责!
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