坐月子注意事项 月子期间吃的月子餐能加盐吗

关于坐月子其实是有很多注意事项的。月子期间的饮食更是需要多加的注意。网上也有很多妈妈在问：”月子期间吃的月子餐能加盐吗？”

其实加盐是肯定的，只是多少的问题。像平时生活中的话也有好多人说要少吃盐，饮食要清淡，更别说是坐月子的妈妈了。因为如果说饮食中盐分太多的话是会造成体内收水分的滞留，从而加重水肿的，所以还是要少盐。

温馨提示：

1，月子里的妈妈不能过多食盐。

2，坐月子尽量不要吃腌渍食品和罐头食品。

3，不要“忌盐”，应该正常饮食、合理饮食。

4，对盐的摄入量每天不能超过5克。

最后，想告诉每个坐月子的妈妈坐月子期间一定要注意营养全面和均衡，另外一些不能触碰的点也不要去碰哦~