国际儿童日#点亮儿童未来# 养育之恩：儿童饮食安全需注意什么

每年的儿童节是属于孩子们的节日，全球都在那一天为孩子们庆祝欢乐的日子，那一天小朋友们有爸爸妈妈陪着，去游乐场、去吃汉堡包、去迪士尼等等活动可以选择，极其的幸福。除了每年的六一，还有每年的11月20日国际儿童日也是属于儿童的节日哦！

国际儿童日是由联合国在1954年建议所有国家设立的，目的是为促进儿童保护、福利和教育等事业的发展，号召全世界关注儿童集体和个体，注意对儿童的关心。也希望在这一天举行活动，增进儿童之前的了解，建立广泛的友谊，并开展活动促进全世界儿童的福利。所以爸爸妈妈们别忘了给宝宝说一声：节日快乐！在这里养育之恩营养品品牌也跟全国的小朋友们道一声：节日快乐！

养育之恩：儿童饮食安全需注意什么？

多喝白开水

开水冷却到25-35摄氏度时，水的生物活性会增加，也是最为适合人体生理需求的。喝白开水不仅能满足宝宝们对于水分的生理需求，还能为孩子们提供部分的矿物质和微量元素。

拒绝彩色汽水

彩色汽水主要是由人工合成甜味剂、人工合成香精、人工合成色素以及碳酸素经过充加二氧化碳气体制成的，几乎没有任何的营养成分存在。过来的摄入色素、香精对孩子的身体健康会有很大的影响，可能会引起食欲下降、消化不良，干扰体内多种酶的功能，对于新陈代谢和体格发育也有很大的不良影响。

拒绝膨化食品

澎湖食品是属于高热量、高油脂和低粗纤维的食品。小孩子若是时常吃膨化食品会影响正常的食欲，导致多种营养素得不到保障和供给，容易出现营养不良的症状。

拒绝过食冷饮

过食冷饮会引起小孩子胃肠道内温度骤然下降，局怒血液循环减缓等症状，影响对食物中的营养物质吸收和消化，甚至还可能会导致儿童的消化功能紊乱、营养不均衡。