宝宝零食怎么选 如何给宝宝选择适合的零食

新手妈妈面对林林总总的零食种类，是不是还不知道怎么去给宝宝选择呢？

首先，给宝宝选择零食要注意以下注意点：

1、在给孩子选择零食的时候，尽量少选择一些糖果类的零食，有助于保护宝宝的牙齿。

2、膨化类的食品吃太多的话，会导致身体吸收过多的热量，而且还有可能导致孩子的体重增加，对孩子的健康有很大的隐患，要少选。

3、尽量少选择蜜饯之类的零食，这类零食在加工过程中，会破坏这些果子原本的维生素，长期食用或者食用过多对孩子来说也是非常不健康的。

另外，给宝宝选择零食的原则也有两点：

一是适时适量，过频繁或者过量都不是好的选择，以零食代餐更不可取。

二是尽量选择天然食品作为零食，搭配加工食品。