能否给幼儿吃零食 宝宝吃零食注意事项

给幼儿吃零食最关键的是怎么吃和吃什么：

一，怎么吃？

1.吃零食的时间要合适

宝宝胃口较小，而消耗相对大，可在两餐之间给宝宝一些易消化的零食，但千万不要在餐前半小时之内吃，否则会影响正常饮食。

2.吃零食的量要适度

给宝宝吃零食的量一定要适度，让宝宝不感到饥饿就行，晚餐后不要再给零食，临睡前喝一杯牛奶就可以了。

3.吃零食的卫生要注意

宝宝吃零食前一定要先洗手，每次吃完后，最好喝一点温开水，漱漱口。

二，吃什么？

1. 所选的零食应该清淡，易消化，并要有营养，如新鲜的水果，松软的面包，牛奶等都可适量摄入。

2. 坚果也可适量添加。较小的宝宝不宜选择坚果，以免吸入气管。

3. 糖果类零食、雪糕、冰激凌类冷饮含糖量高，会影响孩子的胃口，不宜多吃。