妈妈们注意啦：你的益生菌服用方法是错的！

在胎儿时期，宝宝的肠道内是没有细菌的。出生后，由于宝宝接触到产道、空气，肠道内会逐渐出现多种细菌，其中包括对人有益的细菌和有害的细菌。有益菌与有害菌相生相克，组成了人体的肠道菌群。

宝宝在出生后最初六年内都处于易感染期，他们由于免疫系统尚未发育成熟，母传抗体也在出生后逐渐消失，很多宝宝都会出现胃肠功能、免疫功能不完善，机体抵抗力较弱，消化功能紊乱，肠吸收不良及感染性疾病等，这些小状态不但会阻碍宝宝体格的生长和发育，对宝宝的智力认知发育、情感交涉能力的发育都会带来不同程度的影响。宝宝身体状态不好、发育受到影响，妈妈们也是异常苦恼。

针对这些小状态，育儿专家给出了建议：给宝宝服用益生菌。

为什么给宝宝服用益生菌是最好的选择呢？对于治疗性的化学药物，妈妈们势必会担心对宝宝带来伤害，而益生菌，它是一种对人身体有益的活性微生物，定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切的健康功效，以菌制菌，维持肠道菌丛平衡，保持益生菌优势地位。

一、益生菌对宝宝的好处

1、改善免疫力，预防多种疾病
宝宝的胃肠道系统占到了免疫系统的三分之二，所以胃肠道中正常菌群的建立至关重要。宝宝肚中常见的益生菌能够抵抗致病菌从宝宝肠道上入侵并定植，因为它们是夺取营养素的强者且紧紧地黏附于肠道壁。当肠道中“居住”足量的益生菌时，有害菌就没有地方“定居”，并且益生菌产生的醋酸和乳酸增加了肠道的酸度，进一步阻止了不良菌的生长。

研究表明超过20%的婴儿可能会受到过敏性症状的侵袭，在我国有79%以上的宝宝正在受到上呼吸道感染的折磨。益生菌可以通过代谢产生短链脂肪酸，该脂肪酸为肠道细胞提供能量，用以强化粘液层。这个粘液层是阻挡病原体和过敏原的屏障。能够有效抵制宝宝受到过敏性症状的侵袭，增强宝宝免疫力。

2、促进消化吸收，快乐健康成长

由于宝宝婴儿时期生长发育过快，而胃肠道的消化酶分泌和蠕动能力较低，很容易造成消化功能的紊乱和营养不良。益生菌则可以有效促进消化吸收，解决这一问题。并且很多益生菌也可以加快某些疾病的康复，例如一些益生菌可以直接用于治疗腹泻类疾病，恢复肠道菌群平衡，使宝宝尽快从病痛中解脱出来，健康快乐成长。

二、益生菌这样给宝宝服用更高效

1、温水冲服

益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，所以它怕烫，益生菌大多不耐高温，超过40度时活性便会不可逆的降低。所以冲服益生菌的水温为35-40摄氏度，否则便会降低或杀死益生菌的活性，并且与热饮热食需隔开30分钟服用。

2、半小时内服用

益生菌厌氧，益生菌很是个很较弱的菌，经不起等待，一旦冲好就尽快服用，不然会被空气中的氧气“干掉”，所以在它们“阵亡”前，要赶紧吃下去，否则它对人体就失去了有益效果。同时益生菌对胃酸也是特别敏感,空腹时和食物消化初期都不适宜服用益生菌,餐后服用益生菌至少要等待30分钟至1小时。

3、避开抗生素

抗生素是个好坏不分的家伙，杀死有害菌的同时，也会顺道杀死益生菌，所以在服用了抗生素时，须等2-3小时后，再服用益生菌。此时补充益生菌，不仅能维持肠道菌群平衡，还能降低抗生素对身体产生的一些副作用，例如因抗生素而出现的肠炎性腹泻等。

4、剖宫产宝宝更需要

早产、剖宫产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那得到足够的益生元，为了肠道菌群正常化，应适量补充益生菌。

5、选对菌种很重要

想要获得益生菌的效果，选择适合的益生菌非常重要。针对中国人肠道健康要求甄选的嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，是两种人体内最重要的益生菌，也是目前最常见、最安全的菌种，能有效调节菌种平衡，给宝宝补充益生菌一定要认准菌种。

嗜酸乳杆菌：具有杀菌、增强免疫、防癌防止细菌感染的作用。

双歧杆菌：能调节肠道环境，缓解腹泻和便秘、助消化、产生维生素和酶，预防过敏。

央视节目中将益生菌列入了每家宝宝的必备品当中，可见如今妈妈们都在有意的给宝宝补充益生菌，可是妈妈们如何选择一款优质适合的益生菌呢？

研究结果显示，优质的益生菌产品必须具备有临床依据、耐受性好、黏附性强、稳定性强、安全性高和活性高等特点。根据活性，益生菌分为活菌和死菌，死菌所起作用不如活菌明显。一般活菌都需要冷藏保存以保持其生物活性，但这对运输和储存的要求较高，因此到消费者手中时药物活性需要再打折扣。

目前国内外有常温干燥保存的粉末状活菌，处于休眠状态粉末状的苗草清芳、御至宝益生菌粉，遇到水就“活过来”，就不用困扰活菌变死菌的问题了。对环境要求不高的常温保存菌，势必成为未来益生菌市场的新趋势。

现占有益生菌市场优势的郑州苗草堂生物科技有限公司，在产品生产原料选择方面一向要求严苛，生产出的御至宝益生菌复合粉和苗草清芳双歧杆菌复合粉均采用天然菌种，以乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌为原料更适合国人肠道需要。人体肠道中既有一些有效菌(益生菌)，又有一些致病菌，它们相互制约、发生作用。

在理论上看，肯定是有效活菌越多越好，苗草清芳的益生菌粉20亿、50亿、100亿和御至宝的益生菌粉120亿类型多，满足众多需求。

在严格的原料和工艺把控下，菌种足量且能保证活性，是行业内首家提出菌种数量只多不少可检测，数量不够赔万元的公司，是承诺更是责任！

市面上有很多益生菌标注了200亿，甚至是更高的500亿，在实际检测中却不到20亿，更重要的是他们采用的非常温菌种，即使只有不到20亿的菌种还都是死菌种，这就是我们的销售员在做市场调查时，总有很多诊所大夫或药房老板反映我们20亿的益生菌要比很多标注200亿、500亿的益生菌效果还要好的原因了。

不仅如此，我们的产品还特别添加了优质的益生元---低聚异麦芽糖，给进入人体肠道内的益生菌提供营养，帮助菌种在肠道内迅速繁殖，让益生菌数量迅速增加，维护整个肠道的微生态平衡，帮助妈妈保卫宝宝的健康，为宝宝的健康保驾护航。

文章和图片来源：苗草堂