“连蒸带烤”的高温天气，请收下婴幼儿健康锦囊

进入夏天，高温天气来临，多地出现高温预警，婴幼儿的健康问题成为很多家长关心的事。孩子感冒发烧了还能不能吹空调？夏季孩子户外活动多，怎么预防传染性疾病？

高温天气，感冒发烧的孩子增多，很多家长担心孩子感冒发烧了就不能吹空调，其实这里存在误区。事实上，照顾孩子的首要前提是舒适。夏天高温酷暑，孩子的新陈代谢高、出汗多，所以科学地给孩子吹空调是为了让孩子更舒适。

孩子吹空调有两个原则：一是温度不能太低，二是不要全天候24小时不间断吹空调。一般空调温度不要低于26℃，而且风口不要对着孩子，以免太凉容易感冒；每天早上、傍晚室外温度相对较低的时候，可以带孩子到户外活动，呼吸新鲜空气，也能增强孩子的身体适应能力。

另外高温天气，在饮食上应该选择清淡、容易消化的食物。孩子出汗多，应及时补充水分，适当进食水果。婴幼儿胃肠道发育不完善，不要贪凉进食冷饮，也不要给孩子吃辛辣刺激的食物，更不要给孩子吃隔夜的食物。

夏季孩子户外活动多，这也是疱疹性咽峡炎、手足口病的高发季节。家长要注意给孩子多洗手，减少孩子病菌接触和感染机会。一旦发现孩子出现发烧咳嗽的症状，不要盲目给孩子使用抗生素，因为大部分感染是病毒感染，很多病毒感染有自愈倾向，3至5天症状逐渐好转。部分患儿可能合并细菌感染，病情没有好转，这时家长也不要紧张，应该及时到医院就诊。