水性是什么？孩子该如何熟悉水性

由于婴儿游泳的热度不断上升，学习游泳，成为了一种潮流。

游泳的步骤哟很多，作为一项水中运动，学习游泳的第一步就是认识水、了解水、熟悉水。熟悉水性是学习游泳技能前的一个重要过度性练习，是每一位初学者要掌握的技能；熟悉水性能够让初学者迅速适应水的环境，消除对水的恐惧心理。所以，熟悉水性是非常关键的。

水性水性，听起来好像非常专业，其实并不用把它想得太复杂。简单点说就是人在水中的能够活动的程度，这个活动包括人换气换姿势的自由程度。能够熟练掌握，游泳便能很快学会。

既然对快速学会游泳有帮助，怎么提升水性呢？

首先，在练习水性，一定要做好热身运动，适当的踢腿，跳步、扩胸，让身体尽可能地拉伸，给予身体一个动起来的信号。练习水性中，有一项是水中行走；这个运动很多孩子都不敢动、腿不敢往前移动，或者走一步就摔、就倒等；看着可能有点艰难，但是水中行走是非常重要的起步运动，它能消除孩子怕水的心理，让孩子尽快适应水的浮力作用。

除了水中行走外，孩子还要学会正确的呼吸方式，避免游泳时呛水;在水中呼吸换气与日常呼吸是不一样的，水中呼吸是用口腔吸气的而不是用鼻腔吸气的，吸入空气后再在水中呼气熟练掌握水中的呼气吸气，对于换气非常有帮助。

学完呼吸，闭气也是游泳的一个重要技能，尤其是初学的孩子，练习闭气可以有效防止呛水的情况的发生。

除了以上几点外，为了提升孩子的水性，漂浮与踩水也是游泳的招牌训练。漂浮其实非常简单，由于人的密度问题，人本身就是可以浮起来的，但要靠后天的练习去保持平衡，也要注意换气与闭气，经常有看到一些孩子在练习漂浮的时候，由于没控制好平衡而呛水。而踩水则是更加重要了，踩水是游泳前进的第一步，有效的踩水，能使孩子像鱼一样在水中前进；在练习的时候，可以靠在岸边，通过拍打节拍来训练孩子的踩水频率，让孩子随着频率的速度快速掌握踩水。

以上就是让孩子迅速熟悉水性的技巧。游泳是一项终身受用的技能，希望每一位孩子都能学会。