春季宝宝肠胃问题频发？白云山.长乐爽教你这些“肠”识 呵护肠道健康

春日暖阳，正是带娃踏青好时机~可素！原本健康活泼的小宝贝到了春天，反而莫名变蔫了，哭闹不止、胃口差、肚子胀,硬便或者便便不规律……

有经验的妈妈都知道，小宝宝这是肠胃闹情绪了~

肠道微生态失衡，宝宝易闹情绪

春季,万物复苏, 细菌/病毒也逐渐滋生,是宝宝肠道问题高发的一个时期。各种细菌和病毒随着食物进入宝宝肠道，宝宝的肠道发育尚未成熟，肠道内的微生态往往容易处于失衡状态，抗菌能力弱，极易受外界环境影响，稍不注意，各种“小毛病”接踵而来。

宝宝强壮的前提→营养均衡

营养均衡摄入→吸收是关键

吸收好的前提→肠道健康

所以，在这个季节，家长们更应该注意调理宝宝肠道，在日常生活中时刻关注宝宝的肠道健康情况，懂得判断宝宝的肠道情况。

宝宝肠道健不健康？

1.健康的肠道

宝宝胃口佳，消化正常，发育好，没有生病，睡眠好精神充足，大便不费劲很顺畅，大便软硬度适中。

2.不健康的肠道

宝宝食欲不好（奶量或饭量很差）、吐奶，放臭屁，有口气、眼睛红、腹胀、腹泻、皮肤起疹子，大便干燥不容易排出。

宝宝的生长发育十分迅速，需要提供充足的营养物质，而营养物质提供得及时，就需要宝宝拥有一个健康的肠道。家长们可以从以下几点呵护好孩子的肠胃。

呵护宝宝肠道健康

1.婴幼儿母乳喂养

母乳中不仅含有宝宝所需的营养，还能给宝宝提供肠道所需的菌群，帮助宝宝肠胃健康发展。

2.保证睡眠充足

研究表明，睡眠不足，消化系统得不到充足的休息，更容易引起肠胃不适，引发一系列肠道问题。

3.避免使用抗生素

抗生素会同时消灭肠道内的有害菌和无害菌，使肠道菌群出现异常，导致孩子的免疫功能下降。

4.补充益生元

调节孩子肠道菌群平衡，改善便秘、腹泻、肚胀、厌食......

构建宝宝肠道保护屏障，增强宝宝抵抗力。

孩子肠胃健康了，小病小痛自然也就少了。而且要记住，调节肠道菌群平衡是关键哦！

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增殖肠道有益菌，促进肠道内细菌间的微生态平衡，增强孩子肠道消化吸收能力，还能抑制有害细菌对肠胃的侵入，给肠道形成一道生物屏障，增强宝宝抵抗力。

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