产后没奶水怎么办 怎么催奶好 南京同仁堂五红汤有用吗

对于很多产后做完月子立马回到职场的准妈妈而言，除了担心漏尿，还担心突然回奶。一旦准妈妈没有按时给宝宝喂奶，或者是由于工作的原因都有可能会出现 突然回奶的情况。于是很多准妈妈字啊追奶的路上屡战屡败，屡败屡战，那么准妈妈应该用什么科学的方法追奶好呢？

科学的追奶除了多喝汤汤水水，增加母乳的充足，还可以通过按摩将乳房排空，乳腺越是通畅，奶量也就会越来越大，当然准妈妈们也可以用吸奶器来排奶，达到刺激乳汁分泌的目的。同时准妈妈也可以选择科学的催奶食谱，达到疏肝理气通络的功效，补血补气，增加乳汁分泌。

与此同时，产后妈妈还要学会运用科学的哺乳技巧，刺激乳腺分泌，可以增加给宝宝喂奶的次数，延长喂奶时间，并左右交替给宝宝喂养。并且产后妈妈自己要注意休息，降低体内的压力荷尔蒙，让泌乳荷尔蒙有效的运作。南京同仁堂五红汤平和的食材对于产后妈妈补血养血非常适合，产后脱发的根本就是气血亏空，喝五红汤再合适不过，当然、追奶下奶也是奇效。

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