CPE中国幼教展 | 幼儿户外体能教育备受关注 日本、美国、芬兰幼儿园这么操作！

在日本，经常可以看到幼儿园孩子冬天穿着短裤跑步，毕业活动不是音乐会也不是舞蹈表演，而是三项体育技能测试；在美国，幼儿体能训练已经是融入生活的日常行为；在芬兰，幼儿园成为冰雪健将培育的“摇篮”……文明其精神，野蛮其体魄，幼儿体能教育已成为各国国民素质竞争的起点。

一、日本幼儿园：体育教育培养明快生活态度

在日本的幼儿园里，体育课的被重视程度超乎人们的想象，体育锻炼的目的也远不止给孩子一个强健的体魄那么简单。

日本幼儿的体育教育，主要要求幼儿通过适当的运动经验来理解健康与安全，培养能贯彻一生的喜爱运动的资质和基础能力，并同时促进健康、提高体力，培养明快的生活态度。

1、动作分解克服幼儿畏难情绪

相信大家都在网上看到过，日本有的幼儿园小朋友体能超群，冬天里赤着上身奔跑，甚至有大班孩子能跳过7级跳箱，能撑起4层叠罗汉。

对于难度高的体能训练，日本幼儿的参与意愿当然是不高的，特别是体能发育不是很好的幼儿，在受到挫折之后，很容易产生放弃，恐惧的心理，不愿意再次挑战训练项目。

这时，日本幼儿园会把很难完成的动作分解成让幼儿感觉很容易完成的动作，让简单的训练在快乐中完成，这样就克服了幼儿畏惧的心理。

例如：幼儿园的前滚翻训练，需要先训练孩子熊爬，这样孩子在低头时可以看到后面的队友，就克服了恐惧的心理。

当幼儿掌握了熊爬的动作，只要轻轻一推，幼儿就自然地完成了前滚翻。在所有的体能训练中，老师通常会给每个小朋友找一个伙伴，两人互相协助完成某个动作。有一个伙伴帮忙让训练更加安心，更有安全感。

2、分年龄段的“裸足保育”

脚掌可以说是“第二个心脏”，对于全身的血液循环起到非常重要的作用。光着脚跑歩，还可以提高记忆力和反应的敏捷程度。

在日本幼儿园，不同年龄段孩子采取不同的“裸足保育”：3岁左右的孩子刚刚开始自理能力，对危险的认识不强，所以大多采取室内裸足保育；4-5岁的孩子，已经能绕操场跑一圈了，裸足保育对此时的幼儿来说乐趣更大。不仅室内，在室外也会进行裸足玩耍；6岁左右的孩子，已经学会自我保护和检查危险的有无了，老师会放手让孩子在室外裸足玩耍。

日本幼儿教育理论认为，光脚跑步的时候对大脑的剌激会更强烈，双脚结结实实地踏在地上，对于大脑活动能够起到良好的促进作用。光脚是为了形成完美的脚弓，减少平足的形成，这将对幼儿一生的运动能力有着极大的影响。

3、在自然中进行游戏

日本幼儿园特别注重引导幼儿进行密切接触自然的游戏。

玩沙、玩水、骑车、爬楼等活动种类繁多。幼儿可在沙地中玩用沙筑工事，拿小桶装水倒进沙筑工事中。有的玩得兴起，甚至光屁股跳进沙地、泥水中戏耍。到了夏天，通常幼儿每天可以水池中游戏、戏水。

幼儿还可在户外充分开展游戏，如跑动、蹬脚踏车、玩大型运动器械、爬竿、爬楼梯等，充分运动身体，体验惊险，感受克服困难后的愉悦和对自己能力的自信。

二、美国幼儿园：注重从小培养孩子的“体商”

美国重视儿童体育，他们认为体育运动并不仅仅是身体锻炼，更是一种生活习惯。遵循“体能启赋”的原则，美国的幼儿园及家长普遍注重从小培养孩子的“体商”。他们认为，孩子参与锻炼愈早，体商的提高愈快。

1、让户外成为儿童主动性学习的场景

美国的高瞻幼儿园会在户外为儿童准备各种领域的材料，让室内和户外的课程和学习连接起来，让户外成为儿童主动性学习的环境，而非仅仅是身体运动和体育锻炼的场所。

这里既有让孩子们骑车、玩球的平坦区域，还有供大家攀爬、运动的游乐场，更有草坪、树丛等安静区域，让孩子们探索大自然中的每一片叶子，每一株小草，每一块卵石。

教室的门直接通往户外的操场。室内与户外的衔接是最短的，孩子们在靠近门口的衣帽柜穿好衣服，就可以直接出去玩了。

接下来的地表为木屑，上面设有户外唯一昂贵的大型攀爬滑梯设备，小朋友既可以攀爬滑行，也可以躲在设备下面进行比较安静的活动。

木屑活动区下面是一片有坡度的草地，小朋友既可以在春天滑草，也可以在冬天滑雪，另外还可以组织在草地上的野餐。

2、开放的材料与自然器械

高瞻幼儿园并不追求昂贵的设备，而是善于挖掘自然物、废旧材料、开放材料的无限潜力，用身边的材料为孩子们开拓出丰富的感观体验。

户外活动实行的是自由游戏，通过各种材料和器械的提供来满足孩子在身体各个部位的锻炼。

比如户外会有各种球和小车等带轮子的玩具，同时也会有大型的攀爬器械，轮胎、绳索或管子做成的自制器械等。

户外时间，老师会鼓励孩子们大声欢呼叫嚷，做攀爬、搬运等“费力”的活动，借此锻炼嗓音、肌肉和身体的灵活性、韧性。

三、芬兰幼儿园：冰天雪地也坚持每天90分钟户外锻炼

“没有恶劣的天气，只有不足的衣服。”从这句芬兰谚语中，我们可以看出这个北欧国家对幼儿课外活动的重视，对儿童体能培育的重视。

1、每天至少九十分钟的户外游戏时间

芬兰幼儿园每天至少有90分钟的户外游戏时间。新鲜的空气，亲近自然和定期体育活动被认为是学习的引擎。他们为幼儿园孩子设置了“森林课堂”。

去往森林课堂日之前，孩子们排队穿衣服，全副武装，防雨服和雨靴是必穿的，因为这里随时都会下雨。

幼儿园里会专门设置挂大衣、防水服、雨靴的地方，还有为孩子们提供的衣物烘干机。

芬兰孩子是大自然的孩子，他们穿梭在森林乡野，摘蓝莓、采蘑菇、滑雪，以原始又自然的方式真正地接触土地，融入自然。

户外环境虽有险度，有难度，但孩子从小可以在这样的活动中学会适应；老师并不会因为孩子偶尔的擦伤、碰伤而放弃孩子们锻炼的机会。相比孩子们的发展，只要风险是基本可控的，游戏就会被采用。

2、幼儿园是冰雪运动健将培育的“摇篮”

芬兰很重视冬季运动的校园教育，作为冰雪运动的“摇篮”，幼儿园会引导儿童从小培养对冬季运动的兴趣。

芬兰有将近6个月是被大雪覆盖的，因为昼短夜长，上午将近10点天亮，下午四点天黑。芬兰冬天长天黑早，因此孩子们户外活动时会穿着荧光服。

所以就算是冰天雪地的环境，孩子们也充分利用有限的白天时间，滑雪、滑冰、堆雪人、打雪仗，玩得不亦乐乎。

结语：

体育教育不等同于简单的身体“运动”，作为幼儿教育内容之一，“体育”最重要的是培养幼儿的运动精神。让他们从小懂得在运动中学会团队合作、学会坚持，不断超越自己，这才是运动精神的萌芽。

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