小朋友可以吃桂圆吗？一天吃几个合适？

大家都应该知道桂圆吧，这是一种十分常见的水果，不仅果肉细腻、味美多汁，还含有丰富的营养元素，如维生素A、B、蛋白质等等，但是桂圆的糖粉含量比较高，宝宝可以吃吗？

一般来说，小孩子是可以吃桂圆的，只要注意用量问题就行，一天可以吃4到5颗左右。不过家长们也要注意了，孩子的肠胃功能尚未发育完善，要是吃多了桂圆容易影响肠胃消化能力，严重的话可能还会出现上火、咽喉肿痛、口疮、便秘等问题，所以不宜吃太多。

同时还要注意一点，桂圆内有一颗较大的核，如果宝宝稍不注意就会吞下去，这是非常危险的状况，很有可能导致呼吸道堵塞，所以宝宝吃桂圆的时候家长们一定要在边上，年纪小的宝宝们就不要吃了。