叶黄素 7亿多国人是“准消费者”，这个大市场亟待发掘！

九月初，正值全国中小学生开学季，奈何“口罩”的原因，很多地方的都安排起了网课，孩子们面对电子产品的时间被延长，也加剧了用眼疲劳。

国人的眼部问题频发，眼健康状况其实早就亮起了红灯。

根据调查显示，截至2020年，中国近视人口就已达7亿，全国小学、初中、高中、大学生的视力不良率已分别达到31.6%，58%、76%和82.6%。中国初中生、高中生和大学生的近视率近8成，并逐年增加，呈现低龄化重度化发展趋势。

值得注意的是，眼健康不仅集中在青少年群体，几乎每个国民都存在眼干、眼涩和眼疲劳等常见的眼健康问题，严重影响了人们的正常生活。

2022年1月，国家卫生健康委发布《“十四五”全国眼健康规划（2021~2025年）》。就明确要逐步建立完善国家-区域-省-市-县五级眼科医疗服务体系，强化二级以上综合医院眼科设置与建设，补齐眼科及其支撑学科短板。每个地级市至少1家二级以上综合医院独立设置眼科。鼓励有条件的县级综合医院独立设置眼科并提供门诊服务。

政策的倾斜以及人们健康意识的提升，推动了消费者对护眼产品的需求，使得近年来眼健康产业持续火热。

根据 Innova数据，全球范围内2017-2019年间带有眼部健康宣称的新品发布年均复合增长率高达20%。

越来越多的消费者正在寻找膳食营养补充剂帮助他们改善眼部问题，同时消费者正选择更为天然健康的产品，避免使用药物，而膳食营养补充剂中又大多以叶黄素产品为主，也就是本专题将要展开来讲的叶黄素。

叶黄素是一种类胡萝卜素，也是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，作为视网膜上的一种重要元素，叶黄素能够减少蓝光造成的氧化损害，但是叶黄素不能由人体自行合成，只能从外界摄入，主要存在于深绿色蔬菜和黄橙色水果中，比如羽衣甘蓝、菠菜、韭菜、香菜等等。

在日常生活中，长时间用眼，感觉眼睛又酸又累，视力模糊，通过食物补充的叶黄素已经不足以保护眼睛处于一个健康状态，就可以通过日常膳食满足身体对于叶黄素的补充需求，对预防近视、保护眼睛有一定的作用。

那么，叶黄素有哪些具体的功效和作用呢？

叶黄素是一种类胡萝卜素，广泛地存在于自然的植物中，是人眼视网膜黄斑区的主要色素，也是人体无法自身制造的一种元素，必须通过外界的摄取来进行补充。

叶黄素对机体有多种作用：

一、叶黄素是构成人眼视网膜、黄斑区域的主要色素，在人眼中的含量较高，如果一旦缺乏严重可以造成失明。

二、叶黄素可以防止蓝光损害眼睛，日光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量的自由基，可以促使发生白内障或者黄斑区退化，而黄斑中的叶黄素可以滤过掉蓝光，避免蓝光对眼睛造成的损害，从而起到保护眼睛的作用。

三、叶黄素还具有保护视力的作用，因为叶黄素本身是一种抗氧化剂，可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可以预防重度近视以及视网膜的剥离。

四、叶黄素还有延缓衰老的作用，因为强抗氧化性可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化起到延缓衰老、美容养颜的作用。

综上所述，叶黄素的功效与作用是提高黄斑色素密度、保护眼睛免受蓝光损害以及清除眼部有害自由基，对保护眼睛健康有重要意义。

叶黄素平时既可以通过日常食用的水果及蔬菜来摄取，也可以通过额外补充，一般来讲不会缺乏。

但是随着人们过度用眼以及天然蔬菜、水果中吸收利用率比较低，也会出现一些特定的人群出现缺乏叶黄素的现象，比如正在生长发育的儿童和老年人，就需要通过额外服用叶黄素补充剂来维护眼睛健康。

需要强调的是叶黄素不能治疗近视，只能保护眼睛预防近视，并且必须要清楚的是，叶黄素作为膳食营养补充产品，坚持吃才会达到补充的作用，并不能一蹴而就。

因为叶黄素的这些重要作用，也使得各大营养品品牌也看中眼部营养这片市场，纷纷布局眼部健康产品线，针对眼睛部位以及缓解眼部疲劳的需求，各大品牌纷纷布局，开始推出各式各样的叶黄素产品，以此满足市场需求。