别怪宝宝免疫差！过敏是“病”，4招预防！

在我国，过敏的宝宝不少，但对过敏引起重视的家长不多，甚至有些宝宝都表现出症状了家长还没意识到是过敏。其中牛乳蛋白作为婴儿最早接触的过敏原之一，有的家长对其重视度不足，也不知该如何应对。

过敏是病！重在认知

你可能遇到过如下情况：

宝宝喝了普通配方奶粉后一喝就吐，甚至出现拒奶。

宝宝本来不过敏，某次生病后，突然出现过敏反应？

宝宝对某种食物过敏只是因为没有适应，多尝试几次就可改善？

宝宝出现过敏就是体质虚弱？长大就好了？

可能没你想得那么简单！作为21世纪常见疾病之一，过敏影响着全球25%的人群。正是因为常见，很多人没有引起重视，觉得没有必要治疗，更误以为过敏不是病而是体质问题。

过敏表现多样

引起婴幼儿过敏的原因有很多：食物、粉尘、冷空气、动物皮毛、橡胶玩具、药物等。其中食物过敏最为常见，家长们一定要引起重视。（附常见致敏食物可参考）

婴幼儿常见致敏食物：鸡蛋、牛奶、鱼类、大豆、花生、坚果和小麦。

儿童常见致敏食物：蔬菜、鱼、虾、花生等。一些儿童食用苹果、桃子、李子、柠檬、西瓜、香蕉或杏等，可能表现出口腔黏膜瘙痒或水肿。

过敏不一定就表现为湿疹、风团，还可能表现为宝宝拒食或是有胃肠道症状等其他表现，易被忽略，或不被重视！

过敏主要累及皮肤、消化系统和呼吸系统。

累及皮肤可出现荨麻疹、血管神经性水肿或特异性皮炎（湿疹）；累及消化系统可出现呕吐、恶心、腹痛、腹泻、便秘、大便带黏液及血液、生长迟缓；累及呼吸系统可出现频繁打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、喘息等。

4大关键时期

及时预防过敏

1.孕期：基因是影响过敏性疾病的重要因素。若妈妈就是易过敏体质，从孕期开始预防过敏很关键，孕期妈妈心理压力大也可能引起宝宝过敏。

2.分娩期：鼓励妈妈们自然分娩，可使宝宝充分接触母亲产道菌群，促进肠道屏障发育及免疫系统建立。

3.哺乳期：婴儿初次吸吮妈妈乳房时，首先接触到的是乳头上的需氧菌，继之是乳管内的厌氧菌，然后才能吸吮到乳汁。母乳喂养是先喂细菌再喂乳汁的过程，这样能促进孩子肠道正常菌群的建立，不仅利于母乳的消化吸收，而且能够促进免疫系统成熟，预防过敏发生。

母乳中大分子抗原含量极少, 能在极大程度上减少婴儿过接触异体大分子蛋白的量, 有利于婴儿肠道吸收并促进肠道黏膜屏障成熟。

✱早期慎重使用普通配方奶粉：新生儿肠壁通透性较高，大分子的完整牛奶蛋白很容易经过肠道进入宝宝体内，增加过敏风险。

已经表现出乳蛋白过敏的宝宝，要立即停止食用普通奶粉，遵医嘱转为氨基酸奶粉或深度水解奶粉。

4. 辅食添加期：科学合理且循序渐进地添加辅食对于预防婴儿食物过敏有重要作用。过早或不当地引入食物抗原, 会破坏宝宝的肠道黏膜屏障, 从而使抗原进入血液, 引发食物过敏。

总之，过敏是一种疾病，婴幼儿的身体机能处于发育阶段，任何因素都可能引起宝宝过敏，不要小看过敏，但也不要矫枉过正，完全不让宝宝接触可能引起过敏的东西，反而适得其反。对乳蛋白过敏的宝宝，一定要及时选择特医奶粉。