混合喂养难？这9点教会你！

近日，有不少妈妈反馈想要混合喂养。对于母乳不足或者无法母乳喂养的家庭而言，为了保证宝宝营养，及时搭配奶粉很重要。但什么样的奶粉才是适合的呢？今天我们一起来看看~

一般情况下，混合喂养的宝宝分“以前添加过奶粉”和“初次添加奶粉”两种，不管是哪种，妈妈都不要因母乳不足而放弃母乳喂养，尽量先吃母乳、多喂母乳，按时母乳喂养，每天不少于3次，每次要吸空两侧乳房；但选奶粉就不能一概而论了。

第一种：已经加过奶粉

视情况而定

有部分妈妈表示，之前奶水不足的时候已经加过奶粉了，后面奶水跟上了又是纯母乳喂养的，现在想混合喂养了，可以继续吃之前那款吗？

可不可以吃，关键在于宝宝之前吃那款奶粉的适应程度！如果宝宝吃得好、拉得好、长得好、精神好、适应自身体质，那么就可以继续吃之前那款奶粉，也避免了肠胃重新适应新换奶粉的漫长过程。

但如果宝宝吃奶粉后，出现厌奶、哭闹、腹泻、生长发育不达标、精神状态差甚至过敏等情况，说明这款奶粉并不适合自家宝宝，那么家长们就要考虑换一款奶粉了。

第二种：初次添加奶粉

谨记4大原则

同样也有妈妈直言：“母乳不够想混合喂养，有没有奶粉推荐啊？虽然我的奶量慢慢起来了，但是跟不上宝宝吃奶的速度，没吃饱就要一直闹，到处找乳头，但吃饱了就很满足……”

像这种母乳量没法满足宝宝需求，考虑添加奶粉的妈妈来说，除了我们常说的“五看法”选奶粉，还要遵循以下原则：

①首选适度水解奶粉

中日友好医院的许鹏飞主任建议：“第一口奶粉”尽量不要给宝宝食用普通牛奶配方奶粉，应该选择低敏配方奶粉！这是因为牛奶蛋白是2岁以下宝宝最主要的过敏原之一，对于宝宝娇嫩的肠胃来说，适应起来并不容易。

低敏配方奶粉在主要原料的添加上更有针对性一些，比如蛋白质主要来源于乳清蛋白，且还会通过酶解技术将乳清蛋白部分水解成更小的分子，降低致敏性的同时更好消化吸收。此外，也会兼顾有益于宝宝消化吸收、眼脑发育以及自护力相关营养的添加。

②考虑全乳糖配方

混合喂养的宝宝需要在母乳和奶粉之间来回切换，因此对口感的要求比较高，选择口感清淡的全乳糖配方（乳糖不耐受的宝宝除外），宝宝的接受度可能更好。因此要注意白砂糖、蔗糖、香精香料等敏感成分的添加。

③注重消化吸收相关营养成分的添加

宝宝的肠胃功能不完善，消化吸收能力差，因此摄入丰富的营养重要，能够消化吸收更重要。

在选择奶粉时，妈妈们可以关注3类营养，包括益生元、益生菌、OPO等强化配方；无水奶油、稀奶油、适度水解蛋白等特色配料；乳糖、乳清蛋白、羊乳蛋白等主要原料。

④选择相应段位、买小听装

段位适宜：区分段位是由于不同月龄的宝宝其生长发育需求、饮食结构不同，营养比例也有差异，妈妈们需根据宝宝的月龄选择合适段位奶粉，一般0-6个月对应1段奶粉；6-12月对应2段奶粉；1-3岁对应3段奶粉。

买小听装：刚开始加奶粉时，可以让宝宝先试吃小罐装奶粉，如果宝宝吃得好、无不适情况再囤货，不要操之过急~

如何评估奶粉适不适合？

认准5大指标！

奶粉按照上述方法选好了，还要注意：①不要心急，添加奶粉慢一点；②适应与否，吃喝拉撒多留意。因此奶粉到底适不适合，还需要妈妈们根据宝宝喝奶的具体情况来评估。评估的标准主要有吃得好、拉得好、长得好、精神好以及适合宝宝体质5大指标，具体可以参考这篇文章：怎么判断一款奶粉是否适合自家宝宝？这5个指标很重要！

根据上述指标，如果宝宝未见异常表现，那说明这款奶粉选对了；但如果以上指标基本上都不满足，那么可以考虑换一款更适合的奶粉。但要注意的是，没有特殊情况不要频繁换奶粉，否则宝宝容易出现肠胃不适，尤其是1岁以前。并且，建议半年内换奶粉频率不超过2次；小月龄宝宝吃一款奶粉的时间最好不要少于6个月。