如何选择一款好的DHA，进来学习一下

DHA的来源与含量

目前DHA用作食品和营养补充剂的主要来源是深海鱼油和微藻油。深海鱼油中提取的DHA不可避免地带有EPA成分，EPA具有降低血脂及稀释血液黏稠度作用，不建议婴幼儿与孕产妇过多摄入；天然微藻中的DHA是以甘油三酯的形式存在，可直接被机体利用。另外，微藻DHA是通过培养藻种萃取精炼而得，DHA含量高，EPA含量极低。

整体而言，藻油DHA在人体内的代谢吸收率和生物利用率、稳定性、安全性等方面都有较大优势。

除了含量，每粒的DHA含量也很关键，这决定了每天应该吃多少粒。欧洲食品安全局建议2~18岁的人群每日DHA摄入量为250mg，而素臣DHA的每粒含量为150mg，食用2颗可达到300mg。

产品认证

美国药品GMP认证、美国FDA认证等。全方位的确保产品质量无忧，营养充沛。

这意味着素臣SUCHEN慧记忆DHA在含量值、纯净度、新鲜度、无害性、稳定性等5个维度上得到了一定程度的保障，而且不含麸质，规避过敏原，过敏宝宝也可以食用。

DHA的配料及配方

市面上的DHA数量较多，部分DHA为了改善味道，加了甜味剂，比如罗汉果糖苷、山梨糖醇等；有部分DHA里还含有钠。对于孩子而言，最好选择更纯净的DHA。

素臣SUCHEN慧记忆DHA不含：香精色素防腐剂、0钠。

从配料表来看，素臣慧记忆DHA的配料成分仅有：DHA藻油、葵花籽油

胶囊壳（甘油、明胶，水）；从营养成分表来看，简单纯净，不含过敏原。

从配料及营养成分表，我们都可以发现素臣SUCHEN慧记忆DHA纯净度很高，胶囊壳采用的是甘油和明胶，可以直接食用。当孩子吞下后，胶囊壳进入胃肠道中能够迅速与体内的水分和胃酸融合，亲水性较强，不会对人体有害。

素臣SUCHEN慧记忆DHA的气味

闻起来有没有腥味可能就决定了宝宝对DHA的抵触程度。素臣SUCHEN慧记忆DHA闻起来没有异味，很平淡。

用手挤出DHA后，闻起来有一股淡淡的油脂味。