用营养方案调整睡眠问题，雀巢怡养晚宁奶粉在我国上市

“入睡快、睡得好！基于三年研究成果的雀巢怡养晚宁配方奶粉在中国率先上市，实现了科研成果到产品的快速转化，直接复刻临床试验配方，以食物营养激发人体自身睡眠力，有效调整睡眠，并提升次日状态。”2月27日，在博鳌健康食品科学大会暨博览会以桑叶为主题的专题会议上，瑞士洛桑雀巢科研心脏代谢生理学组组长Christian Darimont博士表示。会上，雀巢怡养晚宁配方奶粉新品官宣后首次亮相。

睡眠质量是影响身心健康的一项重要指标，《健康中国行动2019-2030》制定了国民增加睡眠时长、提高睡眠质量的目标。失眠、睡不好，会使人精神注意力以及记忆能力下降，情绪上容易出现烦躁、易怒等情况，并破坏人体免疫力，增加各种慢性病风险，对身体健康带来挑战。然而，中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心组织的2022年中国社会心态调查显示，民众的睡眠时长有待增加、睡眠质量自评有待提升，尤其随着年龄增长，该问题更突出。

在Christian Darimont博士看来，“调整睡眠问题，有很多方法，包括营养、运动、药物等，其中营养是优选。”他进一步说，“我们研究了很多种有益于睡眠健康的一些营养成分，并进行了适当配比的组合，我们发现‘色氨酸+桑叶提取物+镁+锌+高蛋白’的搭配是最佳方案之一。”

结果令人欣喜，Christian Darimont博士介绍，基于严谨科学的试验设计和严苛标准，对包含中国成年男性和女性在内的42名睡眠状况不佳的临床试验对象的血糖、睡眠、情绪等，进行了14天的干预研究。结果证实，与对照组比较，摄入含“色氨酸+桑叶提取物+镁+锌+高蛋白”的饮料样品后，入睡所需时间可减少15%。同时，次日受试者困倦感明显更低，同时更有活力，心情更好。

配方奶粉对睡眠状况情绪影响的部分研究结果

Christian Darimont博士解释，因为色氨酸+桑叶提取物+镁+锌+高蛋白的组合可以帮助大脑释放睡眠激素，维持血糖稳定，从而达到入睡快、睡眠质量好这一目的。