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维生素软糖一天吃多少好呢

很多爸爸妈妈总是认为孩子挑食偏食是因为零食吃多了导致的结果,孩子长不高营养不够,在孩子成长的过程张一个接一个的问题,让爸爸妈妈们忽然就束手无策了。其实孩子挑食偏食、注意力不集中、营养不均衡找不高是由于宝宝体内缺乏维生素和矿物质导致的。

根据世界卫生组织建议:儿童应该从2岁就开始通过科学的膳食补充来获得更多的均衡营养支持,在孩子成长的过程中更好的避免孩子成年后将会出现的慢性以及恶性疾病。

而维生素软糖和普通的糖不一样,一天两粒维生素软糖已足够。维生素软糖比普通药片的含糖量高很多,两粒软糖约有三克糖。但是,如果你吃的是推荐的剂量,糖的摄入就不会对你的健康造成负面影响,有节制地吃维生素软糖才不会对身体造成太大的危害。

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