辅食是宝宝由于身体的成长，对于营养物质需求的增加和满足的一种表现。随着宝宝的胃口慢慢的变大，辅食是TA成长中不可缺少的一种食物，它既能提供丰富的营养物质帮助，更是帮助宝宝从流食过渡到固体食物的一种传承。

那为什么嘛很多爸爸妈妈会给宝宝的第一口辅食选择小米米粉呢？小米占有什么优势呢？其实小米和大米相比较，小米中含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B1、维生素B2、钾、钙、镁等与婴幼儿成长密切相关的营养素含量是大米的2-3倍甚是是更高。其中锌元素的含量也高于大米的含量，并且小米与其他的粮食作比较，小米还富含了胡萝卜素，可以帮助转化成维生素A，使得小米中的营养价值更高更全面。

同时，小米以更优质的食物营养素来源为基础，还会易消化好吸收的优势，它不会增加宝宝肠胃的负担，是适合所有人群食用的食物。在我国北方还有很多女性在生完宝宝之后，都会用小米加红糖来调养身体的传统呢。