妈妈们有了孩子之后就无时无刻都不在担忧着宝宝的健康问题，虽说母乳是宝宝最天然健康的食物，但母乳以及牛奶中维生素AD的含量都比较少，因此，为了满足宝宝能够营养均衡，就得特别注意这两种营养物质的摄取了，我们常说的鱼肝油，最开始取自鱼类肝脏而制成，而随着科学技术水平的提升，目前已经由纯度更高、安全性更高、成分配比更为合理的维生素AD制剂所替代，但鱼肝油的叫法仍被沿袭。

鱼肝油中所含两大营养物质：维生素A和维生素D都是宝宝成长过程中所不可或缺的两大营养物质，提到维生素D相信家长们都并不陌生，维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收，预防小儿佝偻病，软骨病，促进钙质的吸收。而维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能，防止宝宝发育迟缓，免疫功能低下等等。既然鱼肝油对婴儿的好处如此之大，但市场上鱼肝油品牌种类层出不穷，婴儿究竟适合吃哪种鱼肝油呢？下面小编来详细介绍一下。