首先妈妈们需掌握“春捂秋冻”原则，根据当地的天气预报适当增减衣服，部分妈妈爱子心切，天气一冷就立马给孩子换上厚衣服，殊不知孩子得不到耐寒锻炼，等到春暖花开之际，一旦接触到病源，就会因为身体抵抗力差，反而更容易感冒。并且虽然说孩子自身产热能力较差，没有大人耐寒，给孩子增加衣服是必须的，但也不用“妈妈穿裙子，宝宝穿厚外套”，只要根据“您与宝宝穿一样厚薄的衣服，大人静坐时不感觉到冷，孩子自然也不会冷”的方法来给孩子穿衣服即可。

其次晚上宝宝睡觉时，不用把孩子穿得严严实实，被子也盖得厚厚的，这样到了半夜，宝宝会感觉到热，踢被子，因此，这也是导致宝宝容易感冒的原因之一。因此，小编建议最好不要让宝宝穿着针织内衣裤或者厚的睡衣睡觉，可以选择比较宽松轻薄舒适的衣服睡觉，这样既免去了踢被子受凉的隐患又能够让宝宝有一个舒适的睡眠。另外，宝宝居住卧室记得勤通风，保持空气流通，切勿门窗紧闭，可以在早中晚给宝宝房间开窗透气15分钟为宜。

最后适度的体育锻炼，增强体质，提高宝宝身体抵抗力，可在室外打打球，跑步..这样可以提高身体御寒能力哦，以及妈妈可以平日里给宝宝煮一些生姜红糖水代茶饮，帮助人体驱寒，有效预防感冒。