那么孕妇适当吃些荔枝，对身体有什么好处吗？孕妈吃荔枝肯定是有好处的哦。那么具体的好处是什么呢？我们一起往下看：

1、荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质，吃荔枝能够帮助孕妇增强免疫功能和提高抗病能力。

2、荔枝中还含有丰富的糖分，具有改善失眠、健忘、神疲等等功效。

3、荔枝还可以传促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

温馨提示：虽然荔枝的好处有很多，但是，别忘了一句俗话：“一啖荔枝三把火”吃荔枝是非常容易上火的。
所以，孕妈妈们在吃荔枝的时候一定要控量，一般孕妇每天不能吃200克的荔枝。