在正常妊娠18-20周的时候，孕妈自己就能感受到宝宝的胎动了，每小时会出现3-5次的胎动。只要妊娠周数越多，那么胎宝宝的胎动就会越活跃，但在妊娠末期的时候胎动就会所以减少哦。

一般来说，在孕期的28-32周都是胎动的高峰期，在怀孕38周后，会明显感觉到胎动在逐渐减少。在上午的时候，胎动会比较均匀，在下午2-3点的时候会比较少，以后也会逐渐增多，晚上8-11时又增至最高。

因此，特别建议孕妈们在怀孕七个月的时候，也就是在第28周开始，给宝宝数胎动，观察胎儿的情况。一旦出现异常需要及时到医院进行检查。