为什么喝羊奶更养胃？

因为生活习惯和不良的饮食，现在越来越多的人得了胃病。

胃病主要指慢性胃炎，胃炎病、十二指溃病，病状表现为胃病或胃不适感，伴有哎酸水，缓气等。形成因素主要是饮食不规律、精神紧张，烟酒无度、幽门螺旋杆菌感染等引起神经系统紊乱、胃酸分泌过多，导致胃粘膜炎症或溃疡。

为什么说羊奶更养胃?

1.羊奶呈弱碱性

注意饮食规律、补充如羊奶之类的营养，可有效调节神经系统和保护胃粘膜的完整。羊奶的PH值呈弱碱性(PH值7.1-7.2)，能够中和人体胃酸，对于胃酸分泌过多的人和溃疡病患者来说，有保护胃的作用。

2.羊奶富含上皮细胞生长因子(EGF)

中医认为羊奶属温性食品，有暖胃作用。上海医学院附属新华医院金谷城教授在1982年第11期《大众医学》杂志曾以《羊奶于胃病蛋白尿》为题，发表重要论文，确认羊奶对胃病有特殊的疗效。羊奶中富含上皮细胞生长因子(EGF)，上皮细胞生长因子具有参与表皮细胞分化增殖，促进创伤愈合，抑制胃酸分泌、防治胃肠溃疡的作用。

3.羊奶促消化，易吸收

羊奶中的乳糖有调节胃酸促进肠蠕动和消化腺分泌的作用。乳糖经体内消化后成半乳糖，可被人体直接吸收。且羊奶蛋白质颗粒、脂肪球颗粒仅为牛奶的1/3，羊奶在肠胃中停留时间短、能快速被人体吸收，减轻肠胃消化负担。

4.羊奶能缓解精神压力

羊乳中含丰富的泛酸、尼克酸，对精神压力很大的现代人而言，泛酸、尼克酸是不可缺少的营养素。人体承受压力时，泛酸、尼克酸能够支撑肾上腺，促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙，缓解精神压力。

羊奶中镁和钙的含量非常丰富，镁和钙都属于抗压力矿物质，是缓和精神紧张、稳定精神状态不可缺少的矿物质。

5.羊奶不易致敏

羊奶更接近母乳。其中羊奶的致敏异性蛋白含量较低，不易产生皮疹、湿疹、便秘、腹胀、腹泻、胃胀及过敏、刺激肠胃的现象。