4-6个月宝宝辅食 菜末米汤

辅食食谱是妈妈们关注的重点，优秀的食谱可以让宝宝更加健康。今天就给大家推荐最新的4到6个月婴儿辅食食谱。

4-6个月的宝宝开始初次尝试辅食，这时候宝宝的味觉功能还不是非常的完善，所以在给宝宝准备辅食时要以清淡为主。例如米汤、米粉、菜汁、果汁等是非常优秀的选择，也可以让宝宝品尝到不同的味道。

食谱：菜末米汤

价值：油菜营养丰富、含有大量的维生素和矿物质，在提高人体免疫力的同时，还可以促进肠胃消化，帮助肝脏排毒等作用。

材料：在制作菜末米汤要先准备好少许油菜心、米粉、高汤。

步骤：我们要先把油菜洗干净，防止农药残留，对宝宝照成危害。洗好后把油菜切碎成末，放入碗里备用。把米粉用冷水条开，注意不要留块，初步的准备工作就做好了。把高汤到入锅里烧开，倒入调好的米粉搅拌，直到汤汁粘稠。再次煮开，倒入油菜末并搅拌。煮1到2分钟，一碗香气扑鼻的菜末米汤就做好了。

菜末米汤味道香醇，最待温度适宜最适合宝宝夏季食用。