宝宝哪种睡眠姿势最好

每个宝宝睡觉姿势各异，有趴着睡，也有仰着睡，还有侧着睡的，那么你家的宝宝是什么样睡姿呢？

由于宝宝大多数时间都在睡觉，不管哪种睡姿都是父母心中的小可爱。但睡眠姿势也有可能影响宝宝的发育成长，所以宝宝哪种睡眠姿势最好，能够促进他们的发育生长，也成为了父母所关心的事情。

一、趴着睡

宝宝趴着睡，即便肠胃不好导致吐奶，也会顺着嘴角流出来，一般不会吸入气管引起窒息；更加有趣的是宝宝趴着睡，后脑勺不会受到压迫，容易塑造后脑勺浑圆的头型，这些当然是趴着睡的优点。但也有些缺点，比如宝宝趴着睡容易扭伤颈部，压迫脑神经，造成细弱血管损伤。所以，父母最好购买枕头不能过硬或过软，软中带硬刚刚好。

二、仰着睡

宝宝仰着睡有利于亲子之间互动，而且又能够直接观察宝宝的表情变化。如果宝宝有吐奶、漾奶等情况，父母也好及时处理。宝宝仰着睡也会有利于肢体的运动发育。

如果宝宝长期仰着睡，会让宝宝的头变形，也容易在宝宝发生吐奶或漾奶时，无法从嘴里排出，容易呛入气管及肺内，发生危险。

三、侧着睡

宝宝侧着睡，有利于食物从胃顺利进入肠道，使消化能力更加轻松。如果发生吐奶及漾奶情况，也不易造成窒息。但是一般宝宝侧着睡，容易睡成“招风耳”。

三种睡姿，各有优缺点，最好以仰着睡、侧着睡为主进行交替，每天不能过于固定一个睡姿。如果宝宝仰着睡，父母最好多加关注，避免发生意外窒息。