宝宝平衡力怎么练 让游戏来助力
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2015-07-27 15:42 来源于:婴童品牌网
平衡力是孩子一项重要的能力,尤其宝宝在学走路,没有极佳的平衡力,就容易走路跌倒。而且身体和大脑协调性比较差。
那么宝宝平衡力怎么练呢?不妨让游戏来助力,不仅提高趣味性,同样也能锻炼好宝宝的平衡力。
1、 摇摇椅
妈妈坐在垫子上,屈膝,让宝宝跨在你的腹部,后背依靠在妈妈的大腿上,同时握住宝宝腋下,妈妈向后翻滚,再坐起。
这样每日做三次,能够帮宝宝培养空间意识及身体平衡性。
2、 单手取物
妈妈把被子滚成圆筒,抓住宝宝双脚,让宝宝一只手支撑,另一只手去取物。
这样每日起床及睡觉前多做几次,可以锻炼宝宝颈部和背部的肌肉力量。
3、 膝上平衡
宝宝坐在妈妈怀中,妈妈帮助宝宝伸开双臂,帮助其保持平衡。在这重复过程当中,要始终保持与宝宝的对视。
这样每日重复次数不宜太多,可以锻炼宝宝身体的平衡性。
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